新手妈妈怎么带新生儿
在我们现实生活中有很多的职场妈妈,也就是我们所说的背奶妈妈,为了工作不能与孩子共享欢乐。职场妈妈的家庭当中,最为困难的就是这些妈妈们,要家庭与事业兼顾。只能是耽误与宝宝的接触时间,职场妈妈怎么带宝宝?
职场妈妈怎么带宝宝
简化家务程序,合理利用时间
妈妈对家务不要太过苛求,可以学习一些小窍门,让家务变得轻松:
1。家里需要干净、整洁,但并不需要一尘不染,因此妈妈不需要把大部分时间都花在打扫卫生上,只要在日常生活中随手把需要归拢的归拢,保持房间总体整洁即可。
2。妈妈可以买一些方便的家用小电器,如榨汁机、食物研磨器、烤面包机等,既能为宝宝快速地准备辅食,家常使用也很方便。
3。妈妈可以学习一些简单但营养丰富的烹饪方法,既能节省时间,也不会让家人缺乏营养。
4。要多发动爸爸参与家务,这样可以增加爸爸对家庭的责任感,也能部分地解放你。
5。善用日历安排生活。多了宝宝的生活让妈妈异常繁忙,为避免忙中出错,妈妈可以利用日历安排有序生活,避免混乱。例如,把宝宝体检、注射疫苗的时间特别标记,把宝宝的体重、身高等数据记在相应日期的日历上,做成宝宝的成长档案,另外,也可以把自己第二天早上或者近期需要做的事记在日历上,避免遗忘。
6。累了就和宝宝温存下。每天回家的第一时间最好是去看宝宝,抱宝宝一会儿,并大声呼唤他的名字,如果能亲自哄宝宝入睡,会带给宝宝很大的安全感和满足感。所以不管有多少家务在等着你,也不要把宝宝忽略,妈妈的关爱可以让宝宝将来的性格更开朗,更自信。
充分利用周末,用好心情与宝宝互动
职场妈妈可能想在周末好好休息一下或者大扫除,对于带宝宝会感觉厌倦或无奈,因而心情较差,如果让宝宝感觉到你心情不佳,他也会不安,甚至发脾气,变得很不好带。这时建议妈妈要及时调整心态,释放压力:
1。把宝宝当做生活的乐趣,而不是负担,想象宝宝可爱的时候,他带给你的惊喜,他什么时候曾经逗弄过你,或者学着你挤眉弄眼,或者无意识地喊出妈妈,当这些浮现在你脑海的时候,你的烦恼立刻会飞到九霄云外。
2。想象一下宝宝长大以后,在你身边欢呼雀跃的样子,此时你心中的自豪感,完全可以抵消你的疲劳和厌倦。
有了好心情后,与宝宝充分互动,他还会带给你新的惊喜,也会对你更加依恋,让你充分体会到被需要的满足感。
利用所有机会与宝宝在一起
与宝宝的互动没有限制,你可以专门抽出时间陪他玩,也可以在做家务的时候带他一起做,无论怎样宝宝都会很开心。
1。宝宝通常在一大早就会醒来,可以把他抱到你的被窝里喂母乳,宝宝吃饱后,会咿咿呀呀地说话,你可以模仿他的语调与他对话,有你陪着,宝宝会安静地在床上躺很久,妈妈也可以借机再休息一会儿。
2。如果天气允许,在周末可以带宝宝外出,到外面见见别的宝宝和其他新鲜事物,也可以带宝宝去郊游或者逛商场,这些刺激对宝宝都是必要的。
3。亲自给宝宝喂辅食,辅助宝宝拿着小勺,喂一口到宝宝嘴里,自己吃一口,让宝宝与你一起进餐,宝宝也会很兴奋。
4。妈妈做简单家务的时候,也可以把宝宝抱在怀里,如归拢物品时,一边做一边给他讲解,宝宝会感觉很新鲜。如果妈妈两只手都腾不出来抱宝宝,可以把宝宝放在婴儿车里,放在妈妈的身边,随时跟宝宝说话,让他知道你在身边。
背奶妈妈如何做到背奶的全过程
1.吸奶
妈妈在挤出储存乳汁时,别忘了在储奶器的外面贴上标签,注明挤奶的日期和时间。在上班期间,为防止奶胀和乳汁分泌量的减少,妈妈最好能够保证每3个小时挤一次奶,这样可以使母乳喂养一直持续下去。需要特别注意的是,挤出的乳汁必须及时加以冷藏保存,而且回家后要尽快喂给宝宝或是直接放到冷藏室里储存。
2.储存
注意,储奶器不要全部装满,要留一点空隙,而且瓶盖不要拧得太紧,因为装得太满或瓶盖拧得太紧易导致容器遇冷结冰而胀破。此外,挤好的乳汁要将其分成小份如60—120ml进行冷冻或冷藏,并贴好日期和时间。
3.解冻
解冻需要一个过程,千万不要急于求成,直接去用热水,或是微波炉中加热,这是不可取的。正确的做法是,先要用冷水冲洗,再慢慢倒入热至完全解冻,待温度适宜时即可给宝宝喂食。
4.喂奶
解冻后的乳汁可直接喂奶,但24小时内喂完,以防变质。另外注意,解冻后的乳汁切勿再次进行冷冻或冷藏。
背奶妈妈的喂奶方法
·调整时间:在妈妈上班前的一周或两周之内要按照平常上班的时间调整作息,以使宝宝提前适应。如果工作地点距离住地较远,事先将乳汁存储好,白天请家长或保姆代喂1—2次,下班回家再喂奶。
·积蓄母乳:妈妈可以提前1—2周内挤出一些乳汁,放置在冰箱的冷冻室内储存备用。
孕妇待产包需要准备什么 知乎
给新生儿挑选奶粉,是妈妈的一件大事。奶粉可是宝宝的重要口粮,如果不好,将直接影响宝宝的生长发育。那妈妈怎么给新生儿挑选奶粉呢?
1、选择一段奶粉
刚出生的宝宝适合喝一段奶粉,因为一段奶粉成分最接近母乳,富含多种营养物质,能满足宝宝的生长发育需求。
2、选择蛋白质含量适中的奶粉
在挑选奶粉时,妈妈要查看奶粉罐标注出的营养成分,重点看蛋白质的含量,如果达到12-18g,与母乳最为接近,适合宝宝喝,可以购买1-2罐。
3、选择奶源地好的奶粉
奶源地好,能从一定程序上保证奶粉的质量。世界上公认优质奶粉地有荷兰、爱尔兰、新西兰。这些地方气候和环境都适合饲养奶牛,制造出来的奶粉营养价值高。
4、选择符合婴儿口味的奶粉
新生宝宝也有自己的口味,如果奶粉味道不合适,会拒绝喝奶。妈妈在购买奶粉时,要选择符合宝宝口味的奶粉。可以测试一下,很多宝宝都喜欢喝甜的奶粉。
5、选择近期生产的奶粉
奶粉放置时间长,味道会改变,营养物质也会流失。妈妈在购买时,最好选购日期比较新的奶粉,不要购买已过期的奶粉。
月经正常的女性每个月应该有1至2个优势卵泡成熟并排出体外。正常排卵期应该在下次月经前14天左右。以28天的月经周期为例,排卵期应该在两次月经的中间。然而,由于每个人的月经周期不同,在非排卵期有可能出现异常排卵。因此,除上述计算方法外,还可以通过b超监测排卵,也可以通过排卵试纸监测排卵。[详细]
2023-10-10 14:38:54快速怀孕有很多方法。要选择适合自己的才是最有效的。一般来说,如果你想快速怀孕,最好找个合适的时间怀孕。在排卵期,选择在月经来潮的前14天,是排卵期的女性,可以提高包房后怀孕的成功率。另外,在准备怀孕前,夫妻双方一定要保持轻松的心情,以平静自然的心态迎接宝宝的到来。[详细]
2023-10-10 14:26:12生理期前几天一般是安全期范围,但同房也不是100%安全,也要做好避孕措施。两次月经的中间为排卵期,比如每月1号来月经,排卵期大致在14-15号左右,卵巢不一定在排卵期排卵,有时提前,有时拖后。[详细]
2023-10-08 17:25:06生理期来之前都会出现乳房胀痛,主要是由于生理期期间会有激素的变化,由于各种原因导致孕激素分泌增多,当孕激素高峰到达时,乳房就会出现胀痛的感觉。所以乳房的胀痛可能提示月经期即将到达。[详细]
2023-10-08 17:22:16多囊卵巢综合症患者一般可以通过以下方法来验证排卵期:排卵试纸检测。患者可以在家做排卵试纸检测,如果排卵试纸显示两条杠时可以去医院进行彩超做卵泡监测。一般1个月经周期需要3-4次的彩超检查,可以看卵泡从优势卵泡到成熟卵泡,到卵泡成熟后排出。[详细]
2023-09-28 17:16:36女性排卵期的计算,跟月经周期规律性有很大关系。如果女性月经周期非常规律,通常为28-30天,那排卵日一般是下次月经的前14天,在排卵日的前5天及后4天,再加上排卵日总共10天为排卵期,在此时间段同房比较容易受孕。[详细]
2023-09-28 17:10:40排卵期的时间:发生在下次月经前14天左右,具体时间要根据月经周期来计算。排卵期的特征:卵泡周围颗粒细胞分泌的雌激素达到高峰值,女性身体出现相应变化,如分泌物增多、乳房胀痛、下腹坠胀等。 [详细]
2023-09-14 17:10:14子宫内膜17mm有可能是怀孕时的子宫内膜厚度,但也可能是临近月经前的情况、子宫内膜炎、子宫内膜不典型增生等原因导致的。[详细]
2023-09-07 09:56:34由于羊水当中的有形物质形成双子,从肺动脉进入肺循环阻塞的小血管,并且刺激小血管和肺间质细胞释放血管活性物质,从而就会导致肺部小血管出现痉挛,这种情况就会引起患者出现肺动脉高压的情况。[详细]
2023-09-07 09:53:42引起子宫肌瘤的原因包括内分泌失调、过大的生活压力、妇科炎症等因素。夫妻生活不协调,会造成女性的内分泌失调,受过多的雌激素的刺激,子宫又容易长出肌瘤。另外,经常性的流产或者患有盆腔炎、子宫内膜炎也会容易长肌瘤。女性的生活压力大,长时间的高压工作,导致心情抑郁,身体不能得到充分的休息,也是造成女性子宫肌瘤的发病因素。[详细]
2023-09-06 14:05:31羊水拴塞是指在分娩过程中或者在引产的分娩过程中羊水突然进入母体血循环引起急性肺拴塞,过敏性休克,弥散性血管内凝血,肾衰竭,或者措施的严重并发症,与胎膜早破,羊水过多,宫缩过强,急产,有一定的关系,这种疾病来势凶猛,一旦发生很难抢救过来,在平时的分娩中,不要过度使用催产素,引发强制性子宫收缩,破膜时尽量高位破膜,让羊水缓慢流出,这样可以减少羊水栓塞的发生的几率,一旦发生,一定要及时快速抗过敏,纠正呼吸循环功能衰竭,改善低氧血症,抗休克治疗,预防血管内凝血和肾衰竭的发生。...
2023-08-23 15:37:13羊水栓塞羊水栓塞是什么情况羊水栓塞怎么抢救女性排卵期的计算,跟月经周期规律性有很大关系。如果女性月经周期非常规律,通常为28-30天,那排卵日一般是下次月经的前14天,在排卵日的前5天及后4天,再加上排卵日总共10天为排卵期,在此时间段同房比较容易受孕。...
2023-09-28 17:10:40排卵期怎么算排卵期几天排卵结束排卵期月经正常的女性每个月应该有1至2个优势卵泡成熟并排出体外。正常排卵期应该在下次月经前14天左右。以28天的月经周期为例,排卵期应该在两次月经的中间。然而,由于每个人的月经周期不同,在非排卵期有可能出现异常排卵。因此,除上述计算方法外,还可以通过b超监测排卵,也可以通过排卵试纸监测排卵。...
2023-10-10 14:38:54排卵期怎么算才最准确排卵期出血是什么原因排卵期