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小孩不吃饭怎么办偏瘦 小孩不吃饭怎么办偏瘦6岁

2021-03-19 08:46:11

幼儿体验

专家认为，1至3岁的孩子定期体检是非常重要的，它可以帮助家长及时发现孩子在成长过程中出现的问题，做到早发现、早治疗、早干预。在正常情况下，1-3岁幼儿应半年做1次身体检查。幼儿体检应注意什么时间去医院最适合你的孩子，哪些是必须请教医生的问题等等。宝宝3周岁时的体检需注意一下三个方面：动作发育，能随意控制身体的平衡，能用剪刀、筷子、勺子，会折纸、捏彩泥。视力，孩子到3岁时，视力达到0.5，已达到与成人近似的精确程度。牙齿，医生会检查是否有龋齿，牙龈是否有炎症。

妈妈经验谈：孩子迷恋摇摇车怎么办？

摇摇车就是放一块钱硬币进去，一边唱歌一边摇的机器，很多宝宝玩上瘾，以至妈妈们忧心忡忡。其实两三岁的小孩兴趣很多变，家长千万不要强制性制止小孩玩摇摇车，而应该主动引导。如多去去动物园，多玩玩亲子游戏，甚至去玩玩沙子，这些都能够使孩子的注意力从摇摇车上转移走。

小儿肥胖

大部分肥胖儿童的家长并未真正意识到孩子患肥胖症是一种疾病，会对其身心健康构成极大的威胁，反而错误地认为肥胖是儿童健康的一种表现。其实，体重超过同性别同身高标准体重的10%已经是超重儿；而体重超过同性别同身高标准体重的20%是轻度肥胖；如果体重超过同性别同身高标准体重的50%就属于重度肥胖。

儿童期肥胖的后果比成人更为严重，这是因为儿童期肥胖多为脂肪细胞增多，而脂肪细胞数量过多型肥胖较脂肪细胞体积增大型肥胖更为难治。宝宝肥胖会潜伏着许多疾病的危险。如有发生糖尿病、动脉粥样硬化、高血压、冠心病、呼吸通气不良等。

妈妈经验谈：让孩子远离肥胖的9大习惯

父母至少每半年要为孩子量一次身高、体重，同时计算身体质量指数(BMI)，衡量孩子是否过重甚至肥胖。如果孩子体重增加太快，身材明显横向发展，父母应该检讨究竟是哪些生活习惯出了问题。如果孩子已经达到肥胖程度，不要坐视不管，建议带着他寻求儿科医生协助。如果你的孩子需要减肥，那么家庭的支持对孩子改变饮食、活动习惯，甚至进行减重相当重要，当孩子有一些改变，别吝于称赞他，即使这个改变很小，比如晚餐时自愿多吃两口蔬菜。任何一点小改变都是好的开始。

3周岁宝宝营养指南

1至3岁的宝宝每天需摄入谷类150-180克；豆制品类每日需摄入25-50克，如豆腐、豆豉等；蛋类每日摄入量应为40克，可以是鸡蛋、鸭蛋等；肉类每日需要量为40-50克，包括猪肉、鱼肉、鸡肉及动物内脏等；宝宝在这个时期应多吃一些蔬菜，每日摄入量应为150～250克，其中绿叶菜应占一半以上；水果应吃50-100克，根据季节选用不同品种，注意有些易上火的水果应控制宝宝食用，如：荔枝、龙眼、桔子等；另外还应保证宝宝每天吃奶类食品250-500毫升，如果宝宝牛奶吃少了，可用豆奶、酸奶等补充。

你的宝宝每日吃的食物量是否能满足其生长发育的需要呢？这里只是提供一个宝宝每天所需食物的参考量，不必完全拘泥于此，只要宝宝平均每天的食物摄入量不要过少或过多即可，因为每个宝宝的生长发育水平不同，食物的需求量也会有所不同。

妈妈经验谈：孩子需不需要买儿童保健品补充营养？

孩子发育需要的营养素都能在天然食品中找到。宝宝身体中的每一个器官是在不断地成熟，它们的成熟和完善绝对不是靠服用什么保健品，而靠身体本身的自我调节和合理的膳食营养。宝宝营养学家认为孩子不应滥用保健品，可以适当服用一些补充维生素和矿物质的营养品，但其他营养品尤其是成人营养品和成分、功能不明确的营养品最好不给孩子服用。

小孩不吃饭怎么办偏瘦

在幼儿期间正是我们的人体长身体的最佳时间，但我们可以明显地发现有些儿童胃口比较好，长身体的速度也比较快。但是，有一些儿童的表现就没有那么好了，老是不爱吃饭，长身体慢还很瘦。那么，如果出现儿童不吃饭很瘦怎么办呢？

儿童出现食欲不振，伴有身体瘦弱，多与消化不良有关。小孩消化不良多由脾胃功能弱导致，脾胃功能好的宝宝消化功能好，身体强壮，而如果脾胃功能弱的宝宝可能会消化不良。因此，对待小孩消化不良，应注重脾胃功能的调节，可使用中药材来提高孩子的脾胃功能。

除了药物调理外，还需要保证小孩每天水的摄入量，保证小孩充足的睡眠，给小孩补充维生素和微量元素，多吃橙子、柠檬、柚子等水果。

小孩不吃饭吃什么开胃

1.苹果。苹果果肉清脆香甜，能帮助消化。中医认为其有健脾益胃，生津止渴的功效。此外，苹果中含有多种元素，适合食欲不振的孩子食用。

2.山楂。山楂果肉薄，味微酸涩，有健胃消食，活血化瘀，增强免疫力，清除胃肠道废物，可以治疗孩子消化不良，食积内停。

3.无花果。无花果味道甘甜，且有独特的清香味，能够起到健脾开胃、润肠清热的作用。食欲不振的人可以适当吃一些，胃液与无花果酵素混合，有助促进消化的。

有一些孩子可能在饮食上比较挑剔，很多食物都不是很喜欢，这种情况的话很可能就会造成身体的营养物质不足而影响到正常的身体发育了。建议这种情况的话爸爸妈妈要多找一下替代的食物给小孩子吃，或者是改变食物的做法让小孩子喜欢吃。

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