晕车怎么缓解 头突然眩晕是怎么回事

晕车怎么缓解

对于会晕车症的人来说,坐车出行是一件痛苦的事,晕车时都会出现头痛,胸闷等不适,当然呕吐也是免不了的,就算是到达目的地下车后,还会是觉得特别的难受,这将给晕车症患者造成很大的影响,所以当晕车难受时,我们可以通过一些方法来缓解,如休息,吃酸的等。

晕车难受怎么缓解呢?在我们周围有不少人都会因晕车而不想坐车,因为晕车的人坐车后是特别难受的,不只坐在车上的时候很不舒服,下车之后还是会很难受的,那么晕车后难受该怎么缓解呢?可以试试下面四个方法的,对缓解晕车引起的难受有一定的作用。

1、坐下休息会,晕车难受时可以找个空气好点的地方坐下休息一会,能减轻坐车的不适感,清新的空气可缓解头脑晕胀的感觉,坐着休息还能让全身放松,缓解神经紧张的感觉,从而会使头晕的感受减轻。

2、吃点酸的,晕车后很多人都会吐,而酸味的东西止吐效果是很好的,如橘子、山楂等,吃这些酸的可减轻胃部不适,还可达到醒神的作用,如坐车后难受在嘴里含一颗话梅就会舒服很多。

3、喝碗姜汤,姜汤有驱寒的作用,同时还可以缓解晕车后难受的症状。不过注意,如果晕车者属于热性体质的,则不适宜喝姜汤,因为姜汤是驱寒的,属于热性食物。如果觉得煮姜汤麻烦,也可在嘴里含姜片,同样可以缓解晕车的难受症状。

4、洗个澡睡一觉,对于晕车者如到家后还是很难受的,这时可以洗个澡睡一觉,洗澡可缓解全身的疲劳,让全身放松,同时还能清除掉身上沾的车上的一些让自己不适的异味,尤其是汽油味,所以洗澡睡觉后会感到清爽很多,休息好的也就不会那么难受了。

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