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口臭咋么解决？ 口臭是什么原因导致的？

2020-12-02 13:52:07

口臭咋么解决？

口臭的形成和很多因素有关系，可能是口腔问题，也可能是消化系统问题，或许慢性疾病等。但是很大部分是因为自己的不良生活习惯导致的，比如节食、不喝水等。

今天我们就先来看看对付口臭，有什么好方法。

首先，我们可以试试嚼橘子皮。橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，我们嚼一嚼的话，能够清除口腔异味，有效预防口臭，效果比嚼口香糖要好的多。不过要提醒大家的是，我们应该选择那种干净的、没有农药残留的橘子皮，还要将橘子皮洗干净再嚼。

其次，我们可以泡杯金莲花茶喝喝，最好是，沸水冲泡后，挤入几滴新鲜柠檬汁，这样的话，不仅能够祛除口臭，还能轻食去腻、清食去腻哦。

最后，小编告诉大家，我们手腕处有个穴位也能治疗口臭哦，那就是大陵穴、这个穴位在腕横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，我们稍微握拳，然后用另一只手的拇指指腹放在穴位上，垂直按揉，每次按十分钟的样子，觉得酸了，就休息一会儿，然后再按。按压这个穴位有调节心包经的气血，令心火平息的作用，对于口臭也是不错的。

除此之外，还可以如何预防口臭呢?

1、我们要养成刷牙漱口的习惯，每天最少刷牙两次，饭后也要漱口，将牙齿缝隙的食物残渣剔除掉。

2、每天还要做到多喝水，不要等到口渴的再喝，要保持口腔的湿润。

3、不可以节食，也不能空腹时间太长，长时间这样的话，也会导致口臭;除此之外，吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。

4、我们可以在两餐之间适当的吃点水果，这样有效的避免或者减轻口臭。

5、不要喝高糖或者高酸的饮料和食物，这些饮料也会长时间的残留在你的口腔中，从而会滋生细菌，引起口臭。

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