口臭咋么解决? 口臭是什么原因导致的?

口臭咋么解决?

口臭的形成和很多因素有关系,可能是口腔问题,也可能是消化系统问题,或许慢性疾病等。但是很大部分是因为自己的不良生活习惯导致的,比如节食、不喝水等。

今天我们就先来看看对付口臭,有什么好方法。

首先,我们可以试试嚼橘子皮。橘子皮中含有大量的维生素C和香精油,我们嚼一嚼的话,能够清除口腔异味,有效预防口臭,效果比嚼口香糖要好的多。不过要提醒大家的是,我们应该选择那种干净的、没有农药残留的橘子皮,还要将橘子皮洗干净再嚼。

其次,我们可以泡杯金莲花茶喝喝,最好是,沸水冲泡后,挤入几滴新鲜柠檬汁,这样的话,不仅能够祛除口臭,还能轻食去腻、清食去腻哦。

最后,小编告诉大家,我们手腕处有个穴位也能治疗口臭哦,那就是大陵穴、这个穴位在腕横纹的中点处,当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,我们稍微握拳,然后用另一只手的拇指指腹放在穴位上,垂直按揉,每次按十分钟的样子,觉得酸了,就休息一会儿,然后再按。按压这个穴位有调节心包经的气血,令心火平息的作用,对于口臭也是不错的。

除此之外,还可以如何预防口臭呢?

1、我们要养成刷牙漱口的习惯,每天最少刷牙两次,饭后也要漱口,将牙齿缝隙的食物残渣剔除掉。

2、每天还要做到多喝水,不要等到口渴的再喝,要保持口腔的湿润。

3、不可以节食,也不能空腹时间太长,长时间这样的话,也会导致口臭;除此之外,吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口臭。

4、我们可以在两餐之间适当的吃点水果,这样有效的避免或者减轻口臭。

5、不要喝高糖或者高酸的饮料和食物,这些饮料也会长时间的残留在你的口腔中,从而会滋生细菌,引起口臭。

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