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口臭咋么解决？ 口臭是什么原因导致的？

2020-12-02 13:52:07

口臭咋么解决？

口臭的形成和很多因素有关系，可能是口腔问题，也可能是消化系统问题，或许慢性疾病等。但是很大部分是因为自己的不良生活习惯导致的，比如节食、不喝水等。

今天我们就先来看看对付口臭，有什么好方法。

首先，我们可以试试嚼橘子皮。橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，我们嚼一嚼的话，能够清除口腔异味，有效预防口臭，效果比嚼口香糖要好的多。不过要提醒大家的是，我们应该选择那种干净的、没有农药残留的橘子皮，还要将橘子皮洗干净再嚼。

其次，我们可以泡杯金莲花茶喝喝，最好是，沸水冲泡后，挤入几滴新鲜柠檬汁，这样的话，不仅能够祛除口臭，还能轻食去腻、清食去腻哦。

最后，小编告诉大家，我们手腕处有个穴位也能治疗口臭哦，那就是大陵穴、这个穴位在腕横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，我们稍微握拳，然后用另一只手的拇指指腹放在穴位上，垂直按揉，每次按十分钟的样子，觉得酸了，就休息一会儿，然后再按。按压这个穴位有调节心包经的气血，令心火平息的作用，对于口臭也是不错的。

除此之外，还可以如何预防口臭呢?

1、我们要养成刷牙漱口的习惯，每天最少刷牙两次，饭后也要漱口，将牙齿缝隙的食物残渣剔除掉。

2、每天还要做到多喝水，不要等到口渴的再喝，要保持口腔的湿润。

3、不可以节食，也不能空腹时间太长，长时间这样的话，也会导致口臭;除此之外，吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。

4、我们可以在两餐之间适当的吃点水果，这样有效的避免或者减轻口臭。

5、不要喝高糖或者高酸的饮料和食物，这些饮料也会长时间的残留在你的口腔中，从而会滋生细菌，引起口臭。

6、最后我们还要积极的治疗各种引起口臭的疾病，比如牙周炎、肝炎、胃病等。

口臭是什么原因导致的？

口臭的第一需要关注的问题，就是你是否有便秘的问题。人一大清早张嘴一个哈欠就是那个味道，说明肠道里堆积了大量的垃圾和毒素，而这些垃圾和毒素长时间在肠道里会进行分解，同时就会产生废弃，所以这就是为什么有的时候人排气的时候味道会很臭，这不仅仅是造成便秘那么简单的事情，也同样会使人口臭。当你遇到便秘这个问题，你就需要知道这和日常作息时间、饮食有很大的关系。所以我们需要早起早睡少熬夜，更不能吃宵夜。饮食上也需要多吃清淡和绿色的健康食物，多摄入膳食纤维有助于帮助排毒，只要可以做到这最基本的两点，改善便秘的现象，缓解口臭。

其次，肝脏是人体很重要的一个器官，如果新陈代谢异常使体内堆积大量毒素，那口臭是必然的。当肝脏出现异常，会造成排毒功能下降，胆汁回流进食道，那就会出现嘴里发苦和口臭的现象。尤其是出现了这些现象会影响到身边人不敢靠近，让事情变得很尴尬。所以出现口臭的同时，一定要重视起来，要判断自己的肝功能是否出现了异常，及时去医院检查和治疗。

再者如果遇到了胃病，因为日常生活不合理的饮食导致体内肠道不好引起胃部出现幽门杆菌大量的繁殖，造成口腔出现异味。

最后就是早晚口腔和饭后漱口的问题，保持口腔清洁预防口腔发炎、上火等如口腔溃疡、牙周炎等会造成口腔繁殖大量细菌，长时间会出现口干、口臭的现象。所以平时早晚养成一边刷牙的习惯必须做到的，日常饭后也要记得及时漱口，养成随时保持口腔清洁的工作。这样可以避免生活日常出现的小尴尬。

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