腱鞘炎饮食上要注意什么
腱鞘炎患者的治疗是一个长期的过程，除了按照医嘱咐治疗以外，还应该注意饮食，否则不利于疾病的早日康复。建议腱鞘炎患者平时要注意戒烟戒酒、每顿饭的量不要吃得过饱，多摄入蔬菜、水果和杂粮，禁忌辛辣刺激和油腻的食物。
腱鞘炎是一种常见病和多发病，多由于长期劳损所致的疾病，不少人认为得了腱鞘炎，随便吃点药就可以好了。但是其实不然，腱鞘炎患者在饮食上也需要多加注意，否则会影响到疾病的康复进度，这里小编就来给大家详细地讲解一下腱鞘炎的饮食注意事项，希望对大家有所帮助。
关于腱鞘炎患者的饮食注意事项，小编专门请教了相关的医学专家，为大家总结如下。
1、患有腱鞘炎的人最好是戒烟和戒酒，因为本身烟酒对人体的健康就有危害。腱鞘炎的患者通常需要服用一下抗炎的药物，这些药物的成分与烟草最好不要混合在一起，服药期间，腱鞘炎患者是不适合喝酒和吸烟的。
2、患有腱鞘炎的人最好要控制一下饮食的摄入量，最好不要每顿饭都吃得很饱，每顿饭七到八分饱就完全足够了。
3、建议腱鞘炎患者最好饮食上要注意清淡低脂，不要大鱼大肉地进补，这样对于腱鞘炎的病情是不利于早期康复的。多吃当季的新鲜蔬菜和水果，五谷杂粮每天都应该定量摄入。
4、患有腱鞘炎的人在饮食的口味上要注意调整，不要吃辛辣刺激的食物和难以消化的油炸食物及其发物。不仅容易使人上火，而且还容易引发便秘，对腱鞘炎的病情康复是非常不利的。
腰肌劳损吃什么好
腰肌劳损多是由于长期久坐和弯腰工作以及腰部过度用力所导致的，如果治疗不当就会导致患者出现长期腰痛的症状，可以采用食疗的方法来改善如多吃些富含高蛋白，钙，维生素B，C，E等食物,食疗方如枸杞羊肾粥等，都具有增强体质，补肾壮骨等功效，能有效改善腰肌劳损的症状。
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