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孩子高烧不退怎么办 宝宝便秘怎么办(2)

2020-09-25 15:24:48

孩子高烧不退时，穿衣盖被和平常一样即可，千万不要捂汗！

2.吃药后孩子没有喝足够的水

孩子高烧不退时，体内新陈代谢速度很快，耗水量较大。而且孩子发烧时通常伴有精神烦躁、咽部疼痛等症状，饮水量大减。而退烧药想要发挥疗效需要足够的水分参与，如果体内水分不够会影响药效，出现无法退烧或退烧缓慢的情况。因此孩子发烧时，务必要补足水分，不可懈怠。

宝宝便秘怎么办

1、给宝宝喝足够的水

宝宝喝水要少量多次喝白开水，不要到了渴的时候才喝，也不要用果汁代替白开水。

2、富含纤维素的食物

比如：红薯、土豆、南瓜、空心菜、西兰花、豌豆、大豆、菜心以及梨、杏、李子、西梅、蓝莓等(不少妈妈推荐西梅泥、豌豆泥效果不错)。

需要提醒的时，美国儿科学会旗下的科普网站中，建议便秘的宝宝要少吃香蕉。这是因为，香蕉的纤维素含量比较低，而且青香蕉(没熟透的香蕉)里的淀粉和果胶含量比较高，反而还有可能加重便秘。

3、按规定的比例冲调奶粉

有的家长怕宝宝吃不饱，常常在冲奶粉的时候多加一勺奶粉，或者把一平勺，变成一满勺，这都是不合适的。

4、足够的活动量

比如，简单的爬、走，都有助于肠道蠕动，帮助排便。

5、腹部按摩

以宝宝肚脐为中心，顺时针按摩10次，休息5分钟。反复进行3次。

6、双腿屈伸运动

让宝宝仰卧，抓住宝宝的双腿做屈伸运动，共10次，然后再单腿屈伸10次，可以促进宝宝肠蠕动，有利于便便排出。

7、缓解宝宝的紧张情绪

比如，如果宝宝因为不熟悉幼儿园的厕所而不去排便的话，就要多和幼儿园老师沟通，鼓励宝宝在一个比较方便的时间排便。

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