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牙齿发黄怎么办 快速止牙疼的方法

牙齿发黄怎么办

1、色素沉着。长期吸烟,长期饮浓茶或者咖啡、可口可乐,饮料或者是烟草中的色素,会附着在牙齿上,长时间色素积淀,牙齿必然会变黄。

2、氟斑牙。如果在牙齿发育期间,氟离子会进入到牙釉质当中,引起牙釉质发育不全,牙齿发育不健康,就容易产生牙齿黄、蛀牙等牙齿问题。

3、日常清洁不当。很多人都将刷牙当作是一件小事,但这件小事却能影响牙齿的健康和美观。当牙齿表面的细菌聚集到一定数量,不仅会使牙齿变黄,而且严重的话就会造成龋齿、牙周炎、牙龈炎等严重的牙齿问题。

针对这些导致牙齿泛黄的问题,10个生活小细节必须要注意:

经常喝绿茶

如果牙齿黄,可以考虑常喝绿茶,因为绿茶中的儿茶素不仅可以缓解口腔异味,而且能够去除牙齿上的污垢,减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌,但是记得要喝淡的绿茶,否则浓茶会起到反作用。

保持正确的刷牙方式

在刷牙时,很多时候我们习惯先将牙刷沾湿,其实这是错误的刷牙方式。如果牙刷湿了,牙膏会被稀释,严重影响刷牙效果。在刷牙时,保持牙刷干燥,这样才能更好的清洁牙齿和口腔。

饭后要清洁口腔

饭后很多食物残渣会留在口腔内,所以要保持饭后刷牙的习惯,如果不能做到,至少要漱口清洁口腔。但饭后不要立即刷牙,尽管您可以快速清除牙齿上的残留物,但它很容易导致牙齿敏感,可以稍等片刻后开始刷牙。

多吃蔬菜水果

多吃蔬菜可以改善牙齿泛黄问题,如芹菜,芹菜含有丰富的纤维,纤维的咀嚼能更好的清理牙齿污垢达到美白效果;水果如橙子、香蕉等,含维生素C丰富,可以补充牙齿需要的维生素,使得牙齿更加坚固并且美丽亮白。

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