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内分泌失调的原因 女性内分泌失调的预防

内分泌失调的原因

内分泌失调渐渐成为了生活中一种口头禅,身体出现一些小毛病就说是内分泌失调,比如很多人脸上长痘痘了觉得是内分泌失调,脱发很严重了也觉得是内分泌失调,女性月经不调了还是归咎于内分泌失调。这些可能是内分泌失调比较轻的症状,很多人觉得内分泌失调也就不过如此,但是其实很多大病都是因为内分泌失调引起的。

什么是内分泌失调?

内分泌失调,失调的主要是激素,身体中很多器官组织都能分泌激素,比如肝脏、皮肤、胃肠道和脂肪、肌肉等等,这些所有能够分泌激素的器官就被定义为广义上的内分泌系统。正常情况下器官正常运作,身体中的激素也都是保持平衡的,而当身体中某种激素分泌过多,或者过少的时候,就形成了内分泌失调。

而一旦内分泌失调,全身都可能会出现问题,比如常常睡不好,食欲突然大增或下降、不断冒痘痘、月经紊乱、经常因为一点儿小事儿就生气,这些都是比较轻的,内分泌失调还可能会引发许多重大的疾病。

内分泌失调可能会引发以下几种大病

糖尿病

很多人觉得糖尿病只是因为糖分摄入过多引起的,但是其实糖尿病和内分泌也有一定的关系。当身体中内分泌失调的时候,身体中胰岛素的分泌就会降低,那么对于身体中糖分的代谢就会出现问题,进而引发糖尿病。

而在糖尿病的治疗过程中,很多人觉得少食多餐是能够帮助降糖的,但是其实有研究表明,在深入总热量不便的情况下,把食物分成很多顿来吃的话,顿数越多,越容易升高血糖。这是因为多顿吃会让肠道消化菌一直处于活跃状态,提高了营养吸收率,那么血糖就更容易升高。

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