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失眠会引发什么疾病 怎么避免失眠

失眠会引发什么疾病

失眠不仅会影响到人的睡眠质量,而且可能会对患者心理、身体一些其他方面造成不良的影响,比如患者可能会出现高血压、中枢神经性病变、消化系统疾病,有的还可能会患上抑郁症等精神类的疾病,所以应该引起大家的重视,早期纠正失眠。

很多人在睡眠方面存在一些问题,失眠就是比较常见的一种。失眠并不是什么小事,时间久了可能会引发一些疾病,尤其是长期失眠可能会引发一些疾病,中老年人在身体机能下降的情况下,长期失眠可能会对心脑血管、消化系统造成不良影响。

第一、高血压

人在长期失眠的情况下,容易引发血压方面出现异常,血压会越来越高,如没有及时发现或血压控制不平稳的情况下,还容易出现头晕、头痛、心慌、恶心、呕吐等方面的表现,此时应该尽早服用药物,不然还可能会造成脑血管方面的严重影响。

第二、中枢神经病变

很多失眠的人也可能会出现中枢神经系统疾病,比如脑血管疾病,帕金森就是非常常见的,另外也有老年人会患上老年痴呆、偏头痛等这些疾病,对正常的生活会造成非常严重的影响,给家庭带来的负担也比较大。

第三、消化系统疾病

很多经常失眠的人同时伴有消化性溃疡、肠炎甚至会出现痢疾等,有的人经常会发生呕吐,而这些疾病反过来又会对人的睡眠造成不良影响,会加重失眠,进而形成恶性循环,给病人的身体造成比较严重的伤害。

第四、抑郁症

长期失眠的人睡眠质量不佳,情绪方面容易出现烦躁焦虑,时间久了容易患上抑郁症,对心理方面造成的伤害非常的大,必要的时候还应该服用一些抗抑郁的药物来缓解,不然病人的病情会越发严重。

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