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头上起头皮屑要注意什么 头皮痒头皮屑应该怎么办呢(2)

头皮痒头皮屑应该怎么办呢

在日常生活中,很多朋友都发现自己的头屑很多,严重影响到了外形美观,还会时常出现一阵阵头皮瘙痒,让人无法集中注意力进行正常的学习,工作和生活,因此非常烦恼。那么头皮瘙痒头屑多怎么办?接下来就给大家介绍。

1、勤洗头。有的朋友好几天才洗一次头,这样就会导致头皮瘙痒头屑多,因此要经常洗头。上课选择适合自己的洗发水,倒到手心里,揉搓出泡沫,然后涂抹在头上,用手指的指腹将头皮上的头屑洗干净,再用温水冲洗干净。注意不要用香皂,洗衣粉等洗头,这样都会对头皮造成刺激,导致头皮瘙痒头屑增多。

2、调整饮食。头皮屑比较多的朋友,如果在日常生活中经常吸烟喝酒,吃辛辣刺激性的食物,就会刺激到头皮的毛囊,导致头屑增多,因此平时饮食要清淡一些,多吃一些新鲜蔬果,少吃油腻辛辣刺激的食物,不要吸烟喝酒。

3、治疗皮炎。经常感觉到头痒头屑很多,可能是脂溢性皮炎引起的,可在医生的指导下用洗剂外用治疗。除了头屑以外还有小丘疹存在,就需要使用外用软膏涂抹头皮。如果有脓包,可以使用百多邦软膏,克林霉素软膏等药物。

4、消除过敏。由于过敏引起的头痒头屑增多,可在医生指导下口服抗组胺药物,像盐酸左西替利嗪,氯雷他定片,复方甘草酸甘片等药物都可以消除过敏症状,在服药的同时还要避免辛辣刺激的饮食,不要喝酒。

在日常生活中,出现了头痒头皮屑增多的症状以后,要选择性质温和的去头屑洗发水,然后用正确的方法将头皮洗干净。脂溢性皮炎,牛皮癣等疾病引起的头痒头屑增多,要及时治疗,在医生的指导下正确用药。过敏引起的头痒头屑增多,可以口服氯雷他定等抗组胺的药物,并且在日常生活中注意饮食清淡,不要吸烟喝酒。

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