前列腺炎是一种男科疾病，通常多发在中老年人群中，不但会导致男性前列腺疼痛，而且还有可能引起男性阳痿早泄与不育。由于前列腺炎非常难治，尤其是当发展到慢性期以后，几乎就很难再治好了，因此积极的预防就非常重要。那么该如何预防前列腺炎及前列腺炎的危害呢?其实只要做好以下几点，即可有效预防前列腺炎。
一，少吃荤菜。荤菜中大多都含有非常高的热量与脂肪，而像肥肉，动物内脏等荤菜还含有大量的胆固醇，这些荤菜有可能导致男性出现高血脂，高血糖，高血压等三高方面的问题，从而影响到前列腺液的稳定，导致前列腺出现炎症。
二，避免久坐。对于司机办公室文员这一类人群来说，是最容易得前列腺炎的人。这是因为久坐会使前列腺处于长期受压迫的状态，这种情况下就会导致炎症出现。所以即使是工作需要，也要在工作之余站起来活动一下，不但可以有效预防前列腺炎，还可以预防颈椎病，肩周炎等脊柱疾病。
三，积极运动。运动锻炼能够有效激活肌肉活力，提高身体抗病毒能力。所以对于想要预防前列腺的男性来说，一定要积极的运动锻炼才行。运动的方法有很多种，由于每个男性的身体条件都不一样，所以要选择适合自己的运动，以有氧运动为主。
四，保持好的生活习惯。熬夜，暴饮暴食，抽烟酗酒，长时间玩电脑手机，这些不好的生活习惯也是造成前列腺炎出现的祸首之一，更有甚者还有可能导致癌症的出现。所以不管是男性还是女性，都应当保持良好的生活习惯。
上面就是预防前列腺炎方法的介绍。文章最后还要提醒广大男性，因为泌尿系统之间的关联性很强，所以如果患有龟头炎，尿道炎等男科疾病的话，也要尽快治疗，否则也有可能使前列腺受到感染而出现炎症。另外配偶有妇科疾病的话，就不要过性生活。
月经正常的女性每个月应该有1至2个优势卵泡成熟并排出体外。正常排卵期应该在下次月经前14天左右。以28天的月经周期为例，排卵期应该在两次月经的中间。然而，由于每个人的月经周期不同，在非排卵期有可能出现异常排卵。因此，除上述计算方法外，还可以通过b超监测排卵，也可以通过排卵试纸监测排卵。[详细]
2023-10-10 14:38:54快速怀孕有很多方法。要选择适合自己的才是最有效的。一般来说，如果你想快速怀孕，最好找个合适的时间怀孕。在排卵期，选择在月经来潮的前14天，是排卵期的女性，可以提高包房后怀孕的成功率。另外，在准备怀孕前，夫妻双方一定要保持轻松的心情，以平静自然的心态迎接宝宝的到来。[详细]
2023-10-10 14:26:12生理期前几天一般是安全期范围，但同房也不是100%安全，也要做好避孕措施。两次月经的中间为排卵期，比如每月1号来月经，排卵期大致在14-15号左右，卵巢不一定在排卵期排卵，有时提前，有时拖后。[详细]
2023-10-08 17:25:06生理期来之前都会出现乳房胀痛，主要是由于生理期期间会有激素的变化，由于各种原因导致孕激素分泌增多，当孕激素高峰到达时，乳房就会出现胀痛的感觉。所以乳房的胀痛可能提示月经期即将到达。[详细]
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2023-09-28 17:16:36女性排卵期的计算，跟月经周期规律性有很大关系。如果女性月经周期非常规律，通常为28-30天，那排卵日一般是下次月经的前14天，在排卵日的前5天及后4天，再加上排卵日总共10天为排卵期，在此时间段同房比较容易受孕。[详细]
2023-09-28 17:10:40排卵期的时间：发生在下次月经前14天左右，具体时间要根据月经周期来计算。排卵期的特征：卵泡周围颗粒细胞分泌的雌激素达到高峰值，女性身体出现相应变化，如分泌物增多、乳房胀痛、下腹坠胀等。 [详细]
2023-09-14 17:10:14子宫内膜17mm有可能是怀孕时的子宫内膜厚度，但也可能是临近月经前的情况、子宫内膜炎、子宫内膜不典型增生等原因导致的。[详细]
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2023-09-07 09:53:42引起子宫肌瘤的原因包括内分泌失调、过大的生活压力、妇科炎症等因素。夫妻生活不协调，会造成女性的内分泌失调，受过多的雌激素的刺激，子宫又容易长出肌瘤。另外，经常性的流产或者患有盆腔炎、子宫内膜炎也会容易长肌瘤。女性的生活压力大，长时间的高压工作，导致心情抑郁，身体不能得到充分的休息，也是造成女性子宫肌瘤的发病因素。[详细]
2023-09-06 14:05:31腺样体肥大主要临床表现是鼻塞，表现为夜间睡眠时张口呼吸、睡觉打鼾，有时鼾声特别重，严重可能有呼吸暂停、憋气甚至有憋醒，突然坐起来。...
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2023-08-30 14:19:04孕期有必要各种忌口吗为什么孕期不建议做优生四项孕期不建议羊水栓塞，顾名思义，指的是产妇在生产的时候，羊水进入产妇的血液循环从而造成的肺栓塞。可伴有过敏性休克、血管凝血，和肾脏衰竭甚至造成猝死，属于病症非常严重的一种生产并发症。发病率与死亡率，羊水栓塞的发病率并不算高，在10万分之四到10万分之六中间波动。但母婴死亡率却极高，在百分之六十到八十之间。...
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