宝宝磨牙是什么原因
宝宝睡觉时磨牙几乎是每个宝妈都曾遇到的问题，磨牙严重的听起来还真的挺慎人，咯吱咯吱的，可是常常却找不到原因，宝宝自己也说不明白，或者根本是没有意识到的问题。其中或许隐藏着宝宝身体的某种疾病，所以宝妈们不可以忽视。那么5岁宝宝磨牙是什么原因呢？
5岁宝宝磨牙是什么原因
首先，如果宝宝偶尔磨牙，宝妈要考虑以下宝宝睡觉前是不是吃了不好消化的食物，或者吃了太多太杂的食物，有可能是胃肠道负担过重所引起的磨牙。
另外，宝宝白天如果精神过于紧张也会磨牙。例如，看了惊险的电视，和小朋友玩得过于兴奋，受到了爸妈严厉的批评等。
再者，如果孩子长期挑食，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不由自主收缩，牙齿便来回磨牙。
最后，还要考虑宝宝肚子里是不是有蛔虫了，蛔虫产生的毒素刺激神经，使神经兴奋，导致磨牙。
另外一个不容忽视的便是看看宝宝是不是已经开始换牙了，这期间如果某种原因引起了牙齿的发育不良，宝宝也会磨牙。
宝宝磨牙如何防治护理
首先宝妈应该及时找到宝宝磨牙的原因，针对不同的原因采取不同措施。如果是偶尔较轻地磨牙，可不做处理，注意休息，注意调节宝宝睡前的精神和心理状态，除去致病因素。如果是较长时间的磨牙，应该带宝宝及时去看医生，饮食上要注意荤素搭配，改去挑食的坏习惯，不可暴饮暴食。如果是寄生虫引起的磨牙，应该在医生的指导下驱虫。
逐个排查磨牙的原因，找到真正致病的因素，平常多注意宝宝牙齿卫生，对于五岁的小朋友来说，刷牙的必须的，这时也有可能宝宝经常吃些过于甜腻的食品，容易伤害牙齿，尤其是睡觉前刷牙时宝妈们应该让宝宝养成的好习惯。
成人磨牙是怎么回事
睡觉磨牙是孩童对比常呈现的疑问，但除了孩童外，有的成年人也会呈现黑夜睡觉常常磨牙的景象的，信任有不少人都有过这么的经历，有的也许过一段时间会渐渐消失，但有的却会常常呈现，那么这是什么要素致使的呢？本来成年人睡觉磨牙的要素很多和精力要素有关的。那么下面一起来具体了解一下，成人黑夜睡觉常常磨牙到底是什么要素？又要如何来防治这种景象。
步骤/方法：
1、成人黑夜睡觉磨牙很多是和平常作业压力大，神经紧张，致使心思焦虑、郁闷或是一些易怒心境有关的，别的还有一些成年人肠胃欠好，内分泌紊乱也是要素之一。还有一些人长时间日子不规律，过度疲惫或是体内缺少微量元素，都会致使磨牙景象。
2、别的关于有的人长时间磨牙有磨牙景象，没有及时纠正的，也会构成的习气性磨牙。还有磨牙和人性情也有关，像一些平常性情内向、心境对比简单激动，并且学有常常口中咬东西成习气的人也简单患磨牙。
3、主张成人睡觉磨牙的话平常要注意减轻压力，放松心境，调整心态。别的即是睡前要防止兴奋性食物和吸烟，坚持一个杰出的睡眠环境。平常在饮食中要注意弥补钙质，多吃些含维生素丰厚的食物。像一些肠胃疾病或是体内缺少微量元素致使的磨牙，要及时进行诊治外，这么磨牙表现是可得到减轻消除了。
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