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晚上睡觉打鼾磨牙的原因 睡觉磨牙是缺钙吗

晚上睡觉打鼾磨牙的原因

越来越多的人在睡觉的时候出现了打呼噜磨牙症状,虽然这些症状不会对身体健康造成太大影响,但是会影响到其他人的睡眠质量。造成睡觉打呼噜磨牙的原因有很多,可能是肠胃道功能紊乱或者是工作上面的压力太大,大家可以使用一些小妙招治疗,也可以到医院检查一下,看看到底是哪方面出现了问题,及时调理非常重要。

睡觉打鼾磨牙原因是什么

精神不好

晚上睡觉磨牙可能是因为这个人这段时间压力比较大,或者是心情很糟糕,心理因素会影响到行为方式的。肠胃道疾病,肠胃道疾病会打乱一个人的分泌系统,让这个人内分泌不正常,也会导致睡觉打鼾磨牙。太累了,有些人平时从事体力劳动,每天都特别累,也会导致睡觉磨牙。缺乏一些元素,身体里面缺少一些微量元素或者是有寄生虫也可能导致睡觉磨牙。

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习惯性磨牙

有些人平时白天的时候也喜欢磨牙,有了这个习惯性的动作,晚上睡觉的时候也会不由自主地磨牙。生活不规律,生活习惯上的改变会让身体有些不适,可能会导致磨牙。

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治疗方法

睡觉前,刷牙漱口,口含桔皮一块,含十五分钟吐出,每天坚持,不出一星期,就可以根治打呼噜磨牙了。农村土方奥。

葱白具有抗炎杀菌特性,有助于抵抗感染,舒缓发炎的黏膜,促进喉咙和上呼吸道的通畅,非常适合打呼噜的患者食用,能够清理鼻道,从而让更多的空气通过,打呼噜患者可以每天睡觉前吃一根新鲜的葱白,连续吃一周,可以坚持服用,直到打呼噜症状好转。

打呼噜患者也可以用中药做为打呼噜偏方食疗,做法:取龙胆草、当归各10洗净,浸泡1小时以上,然后加水用大火煮沸,转为小火煮20分钟,倒出药液备用,再用同样方法熬煮第2遍,再将两遍的药液混在一起,分两次服用,服用几次后即可看到打呼噜症状减轻的效果。

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