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产妇不能吃哪些食物 产后不能吃的食物一览表(3)

四、忌食巧克力、咖啡、茶一类的食物

喜欢吃巧克力的产后妈妈,不但会影响食欲,还会影响产妇的身体健康,还会使身体发胖。而月子里必需的营养素无法正常的补充,就会造成营养的缺乏,就会影响产妇的身体的健康。产妇在月子期间喝茶、喝咖啡,这些都会通过乳汁进入婴儿的体内,引起宝宝肠胃痉挛。

五、忌喝大量的白开水

怀孕的妈妈末期会有水肿的现象,产后坐月子的前两周正是身体排水肿的现象,这时候身体积聚的水分尽量排出,如果这时候又喝了很多水,则可能不利于身体的恢复。如果是剖宫产的妈妈可能需要服一些药物,需要饮用适量的水分,但不要一次饮用大量水,而应该分次适量喝。

六、忌吃大补的食物

对于产妇来说,月子里都会觉得身体虚弱,要身体恢复快一点就需要大补,迫切想要把原来的体质补回来。月子里可以补,但是不能不补,这要适量而行。因为补品多热性,太补容易生热,有些妈妈反映吃了补品感觉很容易上火,所以这要根据实际的情况及个人的体质来适量补给。比如有些家人会要求产妇吃人参,虽然人参可以很好促进血液循环,但是也会导致失眠、心烦意乱、心神不宁等不良反应,影响妈妈体力的恢复。

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