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女性月经量少是什么原因 39岁女性月经量少是什么原因(2)

2020-04-08 16:22:42

2、饮食改善调理。宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C、E使骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁。多吃含有铁和滋补性的食物。多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

3、保证充足的的睡眠。“女子以血为本，以肝为先天”，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。

4、持良好的心态。调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。

5、要太劳累。月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间，最好保持休闲的生活，放松身心上的劳累。

6、注意月经期间不能同房，否则将会把细菌带入子宫，加重月经不调。不能抽烟、饮酒。

39岁女性月经量少是什么原因

女性39岁想要怀孕，是有些困难的，毕竟这个时候女性身体免疫力不高，此时怀孕容易出现一些问题。不过，此时女性月经量应该是正常的，如果出现偏多、偏少的情况，应该要及时调理，否则容易引发其他并发症出现。但是有人想知道，女性39岁月经偏少会怀孕吗？

月经量的多少不仅取决于有无完善的神经内分泌系统和健全的生殖器官等生理基础，还与心理、外界环境、生活习惯等多种因素有密切联系。不过，女性月经量偏少，有可能导致不孕。因此，当女性长期月经量少时，最好及时就医，查明原因及时治疗。

但是，女性月经量少，但卵巢的排卵功能和分泌女性激素功能在正常范围内，那么在这种情况下女性是能够怀孕的。如果女性月经量偏少，是由于全身消耗性疾病如结核、营养不良、贫血等，或精神因素如紧张等以及劳累、环境改变等因素引起。这些情况是可以通过情绪疏导或者药物食疗等方法进行调理，只要情况改善，女性可以正常怀孕。

如果是由于体内内分泌功能低下、肿瘤、子宫发育不全等疾病导致月经量过少，甚至闭经，那么不孕的机率则会大大增加。女性需要找到导致内分泌失调的原因，积极进行治疗。

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