四个月婴儿缺钙的表现
自从有了宝宝之后，不少妈妈就多了一种“补钙”情怀!
宝宝出汗多、走不稳、出牙慢、枕秃......一切与成长发育相关的问题，似乎都能用补钙来解决!
然而，事实并非如此!补钙有讲究，宝宝不缺钙而补钙，过度补的话反而会导致钙过量而引起副作用，比如出现轻则便秘，加重宝宝肾脏排泄负担，重则影响健康，同时也会影响铁、锌的吸收。
那么，宝宝到底需不需要补钙，如何科学补钙呢?
一、正常饮食的宝宝，一般不会缺钙!
补，对应的是缺，当比需求的量少了，那才是缺，才需要补!
参考中国营养学会针对不同月龄宝宝提出钙的推荐摄入量：0-6个月龄为200mg/d，7-12个月龄为250mg/d，1-3岁为600mg/d。
一般情况下，宝宝正常饮食，是不会轻易缺钙的。
每600ml母乳或配方奶中就含有200mg钙，能满足宝宝成长所需，而且有较好的吸收和利用率。
对于6个月以内的宝宝来说，无论是母乳喂养还是配方奶喂养又或是混合喂养，只要吃奶量正常，就不会缺钙，不需要额外补钙。6个......
4个月婴儿缺钙的表现
每位父母都希望自己的宝宝能够健康成长，但由于各种各样的先天或者后天原因，有的宝宝可能会出现缺钙的情况，尤其是四个月大的宝宝更容易缺钙。那么，四个月的宝宝缺钙的表现有哪些呢？下面，大家一起跟小编来详细了解一下吧！
1、烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒；
2、出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗；
3、头发发黄稀疏，枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况；
4、比同龄孩子更晚出牙；
5、囟门闭合迟，肌无力；
6、神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后。
宝宝缺钙怎么办
1、善用奶制品入菜：用低脂奶粉取代面粉，用牛奶取代水，都是掌厨者可做的变化。而烹煮过的牛奶，也可减缓过敏者对乳糖的不适。
2、多利用醋酸：在熬煮骨头汤时，可加入一些醋或柠檬，以加速钙质的排出。
3、多吃小鱼与海藻食物：把吻仔鱼、金钩虾、条仔鱼、小鱼干、或鱼罐头中的沙丁鱼，整个吃下去，营养与钙质尽在其中。
4、吃零食也能补充钙：用杏仁、小鱼干取代洋芋片，用蒟蒻、芝麻海苔或开心果，取代巧克力或可乐，吃零食也能补充钙。
5、喝绵羊奶粉补钙：绵羊奶的乳钙含量很高，含钙量是牛奶的1.5倍，天然易吸收，无需另外补钙，家长不妨通过选择绵羊奶粉来给宝宝补钙。
说到绵羊奶粉，就不得不提蓝河绵羊奶粉了。蓝河绵羊奶粉拥有非常适合绵羊产奶的自然资源——位处南纬46度的Invercargill极地牧场，远离雾霾带，空气纯净，牧草肥美，冰川泉水富含矿物质，生产出来的绵羊奶粉不仅口感丰富，营养价值也高。相较于其他羊奶粉，蓝河绵羊奶粉还具有低过敏、不虚胖、不上火、不吐奶、易消化等特点，能让宝宝更加健康快乐地成长。
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