舌苔厚腻、发黄,并没有明显上火的:多数是气虚引起的食物不能正常消化所致,这时,同样不能用消食、化淤的泻气药,还是运用食疗补气、补肾,适当地按摩经络,帮助脾胃运化。经络通了脾胃运化好了,再加强锻炼,人自然而然就会健壮起来,睡眠也会变好,做梦不影响睡眠质量的话是没问题的。
看看舌头也可以看我们身体的健康状况了,希望上述的简单解释能让大众了解一些。
三岁宝宝舌苔厚白是怎么回事
通过舌头可以判断一个人的健康状况,尤其是几岁的宝宝,舌苔的性状可以判断其是否存在积食和消化不良的情况。那么3岁宝宝感冒舌苔厚白是怎么回事呢?大家跟我来简单的了解一下吧。
1、积食:黄白色舌苔黏黏厚厚
如果宝宝的小舌头上,可看到有一层厚厚的黄白色垢物,舌苔黏黏厚厚,不易刮去,同时口中会有一种又酸又臭的秽气味道,这种情况很可能是因平时饮食过量,脾胃消化功能差而引起,老百姓管它叫积食。宝宝出现如上情况,很可能是吃得过多、过饱,消化功能发生紊乱。此时,要注意饮食要相对清淡些。如果宝宝一旦出现积食的情况,可根据具体情况服用一些消食的药物或山楂等食物。
2、消化功能紊乱:舌体淡白地图舌
有的时候,看宝宝的舌头会发现舌体淡白,舌苔有一处或多处剥脱,剥脱的边高突如框,形如地图。宝宝甚至会在吃热东西时,舌头有不适或轻微疼痛。宝宝出现地图舌多是因为消化功能紊乱,往往容易挑食、偏食、睡眠不稳、等。此时宝宝应多吃新鲜水果和绿色或红色蔬菜,同时注意忌食煎炸、油腻食物。可用适量的山药、白扁豆、大红枣,与薏米、小米同煮粥给宝贝食用,如果配合动物肝脏一同食用,效果将会更好。
文章对3岁宝宝舌苔厚白进行了简单的分析,宝宝舌苔发白一般是由于积食消化不良造成的,由于宝宝的脾胃比较娇嫩,必须要注意宝宝的饮食,多吃一些蔬菜和水果等易消化的食物,即使跌将积食化解掉,以免出现身体其他方面的疾病。
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