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过敏宝宝辅食添加顺序 蛋给宝宝添加辅食的误区

2020-03-27 13:56:54

过敏宝宝辅食添加顺序

宝宝添加辅食是为了能够让宝宝吸收到更多的营养，但是有的宝宝由于体质的原因，所以在添加牛奶或鸡蛋之后容易出现过敏的现象，有的宝宝会出现湿疹，有的宝宝会出现荨麻疹等。一旦添加辅食出现过敏，要停止添加。家长们就想了解，是不是宝宝以后就不能添加这些辅食呢，那宝宝牛奶蛋白过敏如何添加辅食？

严格遵守添加辅食的基本原则，不可盲目的给宝宝添加辅食，尤其是牛奶蛋白类的食物。每次只添加一种食物，观察3—5天待宝宝完全实行和接受了新事物后，再添加另一种新品种;添加每种食品都要从少量(一勺左右)开始，逐渐加量，这样可以减少食物过敏的发生，一旦发生过敏，也容易区别引起过敏的食物。

蛋白类辅食应该晚一些添加，如鸡蛋、鱼、虾类，一般宝宝从4个月开始逐渐添加,建议晚1～2个月添加，且添加的速度要慢。宝宝的饮食尽可能是新鲜的，避免让宝宝吃含气、含色素、含防腐剂或稳定剂、含膨化剂等的加工食品。有牛奶过敏的宝宝，可用豆浆、羊奶等代替牛奶喂养。对鸡蛋过敏的宝宝可单吃蛋黄。宝宝食物以清淡饮食为好，应该少些盐份，以免体内积液太多而易发过敏现象。如果已经发现某种食物因食用出现过敏现象，则应尽量避免再次进食这些食物。

给宝宝添加辅食的误区

只给宝宝吃米粉，不吃五谷杂粮

米粉是精制的大米制成的，大米在精制的过程中，包在外面的麸皮以及外皮中的成分都被剥离，而大米的主要营养就在外皮中，所以最后剩下的精米只有淀粉。婴儿米粉中的所谓营养是在后期加工中添进去的，也就是所谓的强化，所以吸收当然也不如天然状态的营养好。中国老古话说的“精粮养不出壮儿”，其实就是这个道理。

经常有许多父母抱着宝宝看儿科门诊，说宝宝晚上常哭吵，胃口又不好，不知是不是缺钙。医生给宝宝补充了鱼肝油、钙剂等，吃了一个多月，还是吵闹。其实宝宝不是缺钙，而是缺少维生素B1，维生素B1在五谷杂粮中含量最高，所以，给宝宝吃五谷杂粮是非常重要的。妈妈可将燕麦、小米、玉米等熬成糊糊，给宝宝食用。放在冷藏室内可保鲜3天左右。

认为营养都在汤里，给宝宝光喝汤

有的家长认为汤水的营养丰富，因此只给宝宝喝菜汤、肉汤、鱼汤，甚至用汤来泡饭。家长的出发点是好的，但并没有把最好的给宝宝吃。因为，汤里的营养只有5%-10%，更多的营养都在肉里，再怎么煮，汤的营养也不如食物本身的营养多。还有的家长把青菜、水果煮一煮，给孩子喝汤，觉得这样就可以补充维生素。其实，经长时间煮过的青菜、水果已损失了大量的维生素和营养素。

认为蛋黄是补充铁的唯一食品

现在家长给宝宝添加最多的就是蛋黄，蛋黄含有丰富的胆固醇、蛋白质、维生素A，还可以补铁。实际上蛋黄含铁量较高，但吸收率非常低，因为里面的磷酸跟铁结合起来，不容易被宝宝吸收。含铁量丰富的鱼肉、猪肝、鸡、鸭、猪血也都是很好的补铁食品。

蛋白质过敏宝宝辅食表

每个家庭都会经历照顾宝宝这一个过程，这一个过程既欢乐又充满挑战，它还是女性通过不断学习成为一个很棒的妈妈必然经历的，在这一个过程当中妈妈们会经历很多的困难，妈妈们要冷静对待，好好呵护自己的宝宝，接下来我们来学习一下，蛋白质过敏的宝宝几个月可以加辅食？

首先，对于一般来说，宝宝在出生6个月之后就可以慢慢开始给他添加一些辅食，但是对于蛋白质过敏的宝宝，如果是轻微过敏的话，就建议在宝宝7个月之后再给他添加辅食，但是这个添加的过程必须是循序渐进的，要慢慢来，比如一开始给他吃一些米糊、小米汤之类软烂一点的食物。

其次，要是宝宝对蛋白质出现中度过敏，那么建议再晚一些再给宝宝添加，这是时候宝宝的肠道消化会更好一些，妈妈们在给宝宝添加辅食的时候要细心观察宝宝的状况，观察有没有出现过敏反应，比如湿疹之类的，如果有，就要停止给宝宝喂这类容易导致过敏的辅食。

还有，要注意一下固体类的辅食应当要延后一些，就好像鸡蛋之类的相对比较难消化的辅食，要在宝宝1岁之后才建议给宝宝食用，但是从更加安全、健康的角度来说，对于蛋白质过敏的宝宝，妈妈们还是要先咨询一下医生再给宝宝吃比较好。

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