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产后月经量少时间长 产后月经量少时间长是什么原因(2)

月经量少时间长怎么调理

注意饮食。月经来潮前一周左右,女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物,可以多饮水,摄取富含纤维素的食物,保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。消除疲劳。如果身体过度劳累,身体器官的功能就会受到影响,新陈代谢也会受到不良影响。因此,月经期间女性要避免激烈和长时间运动,注意休息,保证睡眠,生活作息规律,避免熬夜。注意保暖。除了不要进食生冷食物外,月经量少的女性最好少接触冷水,特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯,注意保暖避免受凉。使用月月乐。月月乐主要成分:干姜、阿胶、南瓜粉、小茴、桃仁、黑糖等;功效:有调理月经量少,宫寒,闭经,养巢的作用。注意卫生。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生,特别是在经期更要注意及时清洁阴部,防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤,并勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。放松心情。中医认为,憋闷很容易造成肝郁气滞,从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调,造成月经异常,所以我们一定要每天都保持良好积极的生活态度。

产后月经量少时间长是什么原因引起的

1、引起月经量少的原因

很多因素都会导致女性月经量少,多次的人工流产会使得子宫内膜越来越薄,所以会出现月经量少的情况,长期的精神压抑,不开心也会导致出现月经不调,越近量少的情况,有的女性患有某些妇科疾病也是病因之一,比如患有多囊卵巢,子宫肌瘤等,都会导致月经量少,甚至是月经推迟的症状,女性随着年龄的增加,尤其是靠近绝经期的女性,月经量也会明显减少。

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