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妊娠期糖尿病坐月子 妊娠期糖尿病坐月子能吃燕窝吗

2020-03-16 09:49:51

妊娠期糖尿病坐月子

怀孕之后女性的身体激素会发生很大的变化，比如胰岛素。在怀孕之前自己的血糖是正常的，但是怀孕之后一段时间发现自己血糖偏高，这就是我我们常说的妊娠糖尿病。那么，妊娠期糖尿病产后能恢复吗?下面就和小编一起来学习学习吧!

妊娠期糖尿病产后能恢复吗

大多数得妊娠期糖尿病的孕妇，也没有一些明显的症状。所以我们建议在妊娠24周以后，常规的进行血糖检查，及时将妊娠期糖尿病筛查诊断出来。另外需要强调的是，有些人可能怀孕前已经有了糖尿病，但是怀孕前没有做过检查，怀孕之后血糖更高了，这一部分病人也许有一些症状，比如说容易口渴，会多饮甚至多尿等等，但她们其实不是真正意义的妊娠期糖尿病，而是属于怀孕前漏诊掉的糖尿病病人。

建议妊娠期糖尿病患者在产后6~12周的时候，最好到医院再进行一下血糖的检查，来了解你是不是血糖已经恢复正常。尤其是对于那些孕前已患糖尿病的产妇，产后当然还要继续进行她的血糖监测，给予血糖控制，不然你的糖尿病不控制的话，也会出现血糖过高，出现相关的一些问题，所以要把这两组孕妇区别来对待。

所以，综上所述呢，其实妊娠期糖尿病不存在自愈，但是我们可以通过建立健康的生活模式，将我们本身有糖尿病史的这样一个高危人群的风险给她降低下来。

妊娠糖尿病产后如何吃

①可基本随意选择的食物

含糖在30%以下的绿叶蔬菜、瓜茄类、不含脂肪的汤、茶、饮用水。

②可适量选用的食物

米饭、馒头、面包、玉米、燕麦、荞麦等粮谷类;绿豆、赤豆、黑豆、蚕豆、黄豆等豆类及制品;鲜奶、酸奶、奶酪;鱼、虾、瘦肉、禽肉、蛋;鲜果、土豆、山药、南瓜、花生、核桃、瓜子、腰果等;各类油脂、酱油等含盐的调味料。

③限制使用的食物

蔗糖、冰糖、麦芽糖、红糖、糖浆、蜂蜜等糖类;各类糖果、糖水罐头、各种蜜饯;汽水、可乐、椰奶等含糖的甜饮品;黄油、肥肉、春卷、炸薯条、油酥点心等高脂肪及油炸食品;米酒、黄酒、啤酒、果酒及各种白酒等酒类。

产后的营养首先是需要高热量。乳母每日所需的热量基本相当于重体力劳动者每日所需，约2500卡/日(cal/d)。摄入的碳水化合物转化的能量应占总能量的55%～60%。常以复合碳水化合物为主，并要考虑每一种碳水化合物食品的血糖生成指数(GI)[2]。GI是衡量食物摄入后引起血糖反应的一项生理意义的指标，尽量选择值低的食品，以避免餐后高血糖。

孕妇吃燕窝炖什么好

糖尿病人的饮食最需要注意的就是要控制总的热量，但是也不是意味着什么都不吃，有一些食物非常适合糖尿病患者，那么到底什么是糖尿病患者可以多吃的呢，我们建议糖尿病人可以多吃一些含有硒的食物，因为含硒的食物能够降低我们的血糖并且有改善糖尿病症状的好处。

花胶即鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，其别名为花胶。胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成含有丰富的蛋白质、胶质等，食疗滋阴、固肾培精,令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效。

营养分析

花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。

药用价值

从中医角度，花胶极有滋补食疗作用，《本草纲目》记载：花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。花胶含丰富的高级胶原蛋白质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。

花胶首要有厚度，煲起不腥不潺和不溶化，食落念滑又爽口，才算极品;一般品质多数用来熬汤，品质高者亦可用来做成菜式。花胶食疗功效高，含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力，无论男女老少均可食用，是补而不燥之珍贵佳品。

上文我们介绍了糖尿病的患者应该控制饮食的总热量但是可以多吃一些含有硒的食物，而我们知道花胶不但含有丰富的蛋白质而且还含有多种微量元素，而花胶里面的硒含量很高，所以花胶是非常适合糖尿病患者食用的。

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