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坐月子可以洗澡洗头吗 坐月子吃什么好

2020-03-16 09:46:45

坐月子可以洗澡洗头吗

在生完孩子之后，医生一般都是不建议产妇在孕期洗澡洗头的，因为洗澡洗头很容易导致产妇出现着凉的情况，而产妇如果出现着凉的情况，则可能会引发一系列的病症，而且产妇的身体很虚弱，很难恢复到健康，所以产后10天能洗澡洗头吗?

产后10天能洗澡洗头吗

无论是剖宫产还是顺产之后，都会有恶露排出，一般会口服益母草颗粒或者新生化颗粒来帮助子宫收缩，促进恶露排出，通常恶露持续的时间不会超过一周，一周后，如果没有阴道流血的情况，可以考虑洗淋浴，建议选温热的洗澡水，避免着凉，而且注意洗澡的时间不要过长，避免造成体力透支，出现晕厥等问题。不能够选择坐浴，或者是盆浴，容易引起妇科感染。

产后恶露反复怎么办

产后恶露反复其实就是俗称的恶露不净，其实恶露不净算是不小的麻烦。要想要彻底的断除恶露，还真的需要根据产妇的身体状况真正做到对症下药。

其实恶露不净引起的问题还是很多的，恶露反复可能导致局部和全身感染，严重者可发生败血症、还容易诱发晚期产后出血、甚至大出血休克，危及产妇的生命。若是剖宫产导致的恶露反复，这极大可能会引起手术切口感染裂开或愈合不良，甚至需要切除子宫。面对恶露不净可能引起的诸多问题，找到合理的治疗恶露反复的方法就显得很重要。

若是想治疗产后恶露反复的问题，一般是采用药物治疗，但是在西药和中医之中，我们一般是比较偏向于中医。因为西药一般是缓解症状，且副作用表大。而中医则是治疗其根本，在治疗产后恶露反复的病症时，还能调养身体，真可谓是一箭双雕。

而在中医治疗上，其实早就对产后恶露反复这个问题有所研究。中医上对产后恶露不净的治疗主要是以补虚和祛瘀为主要原则。补虚以补益气血为主，祛瘀当配合理气药，取气行则血行之意。而针对产后恶露不净这个症状，更是有中药制成剂专用药“产后恶露膏”。“产后恶露膏”主要是由由益母草、红花、桃仁、急性子四位中药组成，产后恶露膏以收敛止血与活血化瘀配合应用，通中有守，相辅相成，其益气养阴之用药特点亦符合女性体虚之病机，使治疗效果更加全面，在治疗产后恶露反复这个问题上更是效果显著。

坐月子第二周吃什么比较好

准妈妈在经历过艰辛的十月怀胎之后，终于等到宝宝到了的幸福的时刻，但这种艰辛与幸福同在的感觉只有当了妈妈之后才能体会到。生完宝宝之后，女性的身体特别虚弱，所以我国就有坐月子的习俗，在这一个月内产妇是需要大量的补品来滋补身体的。但需要注意的是产后不可大补，可以选择一些比较温各性的食材服用，我们都知道当归就是很好的补品了，那么坐月子吃当归好吗?

女性朋友在坐月子期间，由于我们中国人的体质，在坐月子期间的饮食是很重要的，关系到身体状况的恢复，而且严重的情况下，坐月子期间的饮食类型，会影响到女性今后的健康，那么坐月子能吃当归吗?

坐月子能吃当归吗

1、当归有很好的补气血作用，适合于坐月子的女人吃的。产妇吃当归的好处：中医认为，当归性温，味甘、微辛，气香液浓，人心、肝、脾三经，有补血调经、活血止痛、润肠通便的作用。中医学里，很多著名的方剂中都有当归。如著名的“当归补血汤”，就是由当归和黄芪组成。如果再加入党参、红枣，补养气血的功效更强。

2、妇产科常用的由当归与熟地黄、白芍、川芎配伍而成的“四物汤”，就是妇科调经的基本方，具有益血、和血、镇痛等作用，凡月经不调、脐腹疼痛、腰酸腿痛等，都可以本方为基础加减应用。由当归、羌活、大黄、桃仁等药物研末，白蜜炼和成丸的“润肠丸”，具有润肠通便的作用，对于妇女产后因失血过多或营养供给不足所致的血虚便秘有良效。由此可见，驰名中外的当归，确实不愧为血家圣药和妇科要药。

3、另外，产妇吃当归需注意：专家认为，身体正常的产妇不需要药物进补，可针对症状用些中药，配合食疗调理，产后腹痛、便秘者可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化淤，润肠通便。

坐月子吃什么

第一阶段：第一周是产后新妈妈排恶露的黄金时期，同时产前的水肿以及身体多余的水分，也会在此时排出。因此，第一周暂时不要吃得太补，以免恶露排不干净。中医师建议主食可以猪肝为主，一天约吃300公克。猪肝性温味甘苦，主要成分为蛋白质、脂肪、铁、维生素B1、B2、烟碱酸以及维生素A。其功效能够补肝明目、补益气血。

第二阶段：第二周恶露逐渐减少，颜色和第一周相较不那么鲜红。另外，产后会伴随腰酸背痛的症状，传统上所谓吃什么补什么，因此，建议可食用麻油腰花减轻腰酸背痛的不适。在炒麻油腰花时可以加入杜仲，提高效用。由于杜仲性温味甘，是顾筋骨和强肾的药材。

第三阶段：恶露此时已排尽，该是补气血的时候，也就是进补的时机。而进补最常使用的食材就是麻油鸡。传统上坐月子煮的麻油鸡多半食用母鸡，也有人使用乌骨鸡。鸡肉由于性味温甘，又富含蛋白质、脂肪、钙、磷、维生素A、B1、B2、C、E、烟碱酸，能够补益五脏、养血补脾、强脾胃、补肾、助阳补虚以及活血止痛等功效。

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