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剖腹产后可以吃什么水果 剖腹产后可以吃什么水果多久可以吃

剖腹产后可以吃什么水果

很多孕妈妈会问,剖腹产后都可以吃什么水果好?其实品种有很多,孕妈妈可以根据喜好来选择。虽然可以吃水果,但是要烫一下月子里吃水果,最好要烫一下,任何水果都可以吃。就是需要烫一下。注意休息,不要吃凉的东西。哺乳期要营养均衡全面,准妈妈产后可以选择中性水果吃,如红枣、桂圆、苹果、橙子、猕猴桃、香蕉、草莓、樱桃、榴莲等。

剖腹产后都可以吃什么水果好

进行剖腹产的妈妈们在这个阶段,她们的肠胃功能已经降低到谷底,恢复也需要一段时间,所以,这期间一些不宜消化和吸收并且带有凉性的水果都不适合她们食用,就好比西瓜,草莓,圣女果等这类的,不应该出现在她们的饮食清单中。

但是一些热带水果就比较适合她们,比如山楂,可以起到开胃的效果;芒果,甘甜可口,很好的补充了葡萄糖的摄入;还有一些柑橘或者木瓜这类的水果,都对她们有很大的帮助。尤其是补充了她们所需的某种酸性物质,帮助她们能够很好的恢复。

虽说水果的好处有许多,但也不易过量食用,因为营养均衡搭配很重要,特别是在这段期间里,身体的恢复需要各种各样的营养物质,单一的摄入并不会带来很大的帮助,反而还有可能造成影响。

剖腹产后注意事项

第一、剖腹产手术后会损耗产妇大量元气,产妇身体还是较虚弱,因此,产妇在推回病房时就要尽量多休息,休养好身体。产妇在休息好后,精神稍好的时候,就应该坐起来适度活动活动,因为这样能够帮助下肢血液循环,长期躺卧可能会影响下肢血液循环,容易引起炎症。

第二、产妇产后都会出现流很多汗,产妇应该将其用干毛巾抹干,衣服湿了,要勤换,防止受凉。

第三、在饮食方面,剖腹产手术后6小时内不要进食,其次,6小时以后,产妇可以选择食用流质食物,如小稀米粥,鱼羹汤等,但要注意不要食用容易致产气的食物,如黄豆等豆制品。

第四、伤口护理方面,要及时擦掉汗液,保持伤口干爽清洁,伤口结咖不要去撕,更不要去挠伤口。

剖腹产月子饭吃什么水果好

营养师_白永明-国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

剖腹产也是坐月子,坐月子是很有讲究的,最好是找有经验的亲人伺候,开始要吃小米粥与煮鸡蛋,红糖水。随后要吃鲫鱼汤,乌鸡汤,猪腰子汤等。