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婴儿嘴唇发紫 月子里婴儿嘴唇发紫(2)

2020-03-13 14:21:41

(一)产后的肌肤困扰

1.肌肤干燥。

2.肌肤发暗，气色不好。

3.体质产生变化，化妆品不适用。

4.在妊娠中，生长褐斑、雀斑。

(二)肌肤保养的要点

1.不可怠惰每天的肌肤保养每天忙于照料宝宝、操持家事之间，常常疏忽了生产前一直在进行的肌肤保养。每天持之以恒地做保养，是肌肤保养的基本原则。

2.检视产后的肌肤产后，受到荷尔蒙的影响，体质、肌质都会产生变化，不可以认为和平常一样就可以了：应该再度检视一下。有时候可以和平常一样来保养，有时候则要添加一些保养，至于保养方法则因人而异。

3.肌肤保养的方法

洗脸和按摩洗脸是肌肤保养的基本。要塑造美丽的肌肤.基本原则是要保持肌肤的清洁，早晚一定要洗脸。产后是肌肤最敏感的时期，护肤最好选择温和的孕妇专用护肤品。洗脸的要诀：不可刺激脸部、使用整个手掌。方法：先清洁，后轻轻抚按脸部和头部，使用手心从脸部的中心朝外按摩。要同时考虑到脸部和颈部，在保养脸时，一定也要保养到颈部。[10]

产后养颜美颜食谱：

红枣菊花粥

材料：红枣50g、大米90g、菊花15g，

把三种材料放入锅内，加水适量煮到粘稠状即可食用。

大枣含有美容作用较强的维生素A、维生素B及氨基酸等，经常食用，能使面部肤色红润。

海米油菜

材料：油菜200g、海米50g、鸡汤适量

1.将油菜洗净切成长段，以素油煸炒。

2.加入海米，再加适量盐、糖、味精和鸡汤，至熟后加入淀粉汁，使汤汁透明即可。

推荐理由：

油菜利尿除湿气，海米温补肾阳，鸡汤补虚益气，三原料相配，共成补虚弱、消虚胖之佳品，经常食用可改善面部浮肿。

材料：生薏仁2两、绿豆1两、金银花3钱、蜂蜜适量

1.把金银花放入药袋，其他药材洗干净后分别浸泡1小时。

2.先煮熟薏仁和金银花，再放入绿豆燉煮，当绿豆煮熟破皮即可熄火，闷半小時。

3.食用时，依个人口味加上些许蜂蜜。

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