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宝宝咳嗽有痰食疗怎么补 咳嗽痰多吃什么好

2020-02-01 09:21:41

宝宝咳嗽有痰食疗怎么补

宝宝咳嗽有痰怎么食疗和护理?本期邀请中山大学附属第六医院新生儿科郝虎主任来为我们解答。

风寒咳嗽表现为流清鼻涕、白痰

宝宝风寒咳嗽，可表现为流清鼻涕、白痰，喉咙一般没有红肿，可能伴随低烧但比较少。宝宝咳嗽时，首先要鉴别是否有感染。感染是宝宝咳嗽的主要原因，风寒咳嗽如果是病毒感染时，适当食用一些食疗方有一定效果，如生姜+红糖+大蒜、烤橘子、葱白粥等。如果合并细菌和支原体感染，那一般的食疗方就没有效果。

风热咳嗽表现为黄痰、喉咙红肿

宝宝风热咳嗽时，可表现为黄痰、喉咙红肿、体温稍高。同样需要先鉴别引起咳嗽的原因，在没有细菌和支原体感染时，适当食用梨+冰糖+川贝、白萝卜水、马蹄水、萝卜冰糖汁对风热咳嗽有一定效果。家长可以让宝宝多吃一些新鲜的蔬菜水果补充维生素，注意要补充足够的水分。

拍背、增加空气湿度可帮助缓解

宝宝咳嗽剧烈时，家长可以帮助宝宝拍背，让宝宝头朝下，尽量把痰排出来。家里可以用湿化装置，增加空气的湿度，对缓解宝宝咳嗽也有好处。同时也要注意开窗通风，保持室内空气流通。给宝宝多喝温开水，帮助湿润呼吸道，稀释痰液。

专家点评

宝宝咳嗽剧烈时，家长可以帮助宝宝拍背，让宝宝头朝下，尽量把痰排出来。家里可以用湿化装置，增加空气的湿度，对缓解宝宝咳嗽也有好处。

大人干咳怎么办最有效

大人上火或受风寒时，容易出现咳嗽有痰的现象。由于咳嗽有寒热虚实的区别，在食疗方面时需要格外注意。风寒引发的咳嗽，应以温肺化痰食物为主，比如姜蛋汤、核桃等，避免忌生冷瓜果，比如香蕉、萝卜，特别是不要吃冷饮。实热类型的咳嗽患者就不要碰忌煎炸、辛辣食物了，如炸鸡、炸薯条等。

一、大人咳嗽吃什么好的快

1.实热咳嗽：宜用清热化痰的食谱，如白萝卜煲猪肺汤、雪梨、枇杷果。忌煎炸肥滞、辛辣刺激食品，如煎炸肉、炸鸡、炸薯条、辣椒等。

1.风寒咳嗽：鼻流清涕、咽痒、咳嗽频频、痰白稀薄。治疗宜祛风散寒、温肺化痰止咳。

胡椒茨实煲猪肚汤：

材料：胡椒粒20—30粒，茨实50克，猪肚1个(约500克)。

做法：猪肚洗净，飞水去肉腥味，将胡椒粒原粒放入猪肚内，然后将猪肚、茨实同放入锅内，加适量清水，武火煮滚，转文火煲2小时，以盐调味，便可使用。

功效：温肺化痰，健脾暖胃。

2.风热咳嗽：痰黄稠，口苦咽干，喉咙肿痛，小便短黄。治疗宜清热化痰止咳。

西洋菜蜜枣汤

材料：西洋菜500克，蜜枣3个。

做法：上两味同放入锅内，加适量清水，武火煮沸，转文火煲2小时，代茶饮。

功效：清热，化痰，润肺，止咳。

3.燥咳：干咳无痰或痰少粘稠难咯，鼻燥咽干。治疗宜清肺润燥。

川贝炖雪梨

材料：川贝5克，雪梨1个，蜜糖5克。

做法：川贝打碎成粉末状，雪梨去心去皮，切片，同放入炖盅内，加蜜糖和半杯开水，调匀加盖盖好，隔水炖30分钟，便可食用。

治疗：清肺润燥，止咳化痰。

4.肺脾气虚：咳嗽，痰多而清稀，呼吸气短，体弱多汗。或久咳，面色因气血虚而发白。治疗宜健脾益气，化痰止咳。

黑豆柿饼粥

材料：黑皮青豆25克，打黑早5个，柿饼1个，糯米30克。

做法：黑皮青豆慢火炒至黑皮裂开，黑枣去核，柿饼切片，糯米洗净。先将黑豆、黑枣、柿饼同放入锅内，加适量清水，慢火煎30分钟，然后加入糯米煲粥。粥成后便可食用。

治疗：补脾，益肺，开胃。

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