得抑郁症怎么办
症状都有什么：
沮丧、精神萎靡、呆滞、思维缓慢、情感淡漠、情绪低落
抑郁症的病理较为复杂。但长期封闭自己肯定不好。人是要面对外界。多交流沟通的，因为人是具有社会性的动物。要工作、生活、交际等。与不同的人接触。才能更好地成长。如果长期封闭自己，不与外界接触交往。肯定对自己的身心不好。至于抑郁症是有可能的。所以需要适时地走动，与别人互动。多些锻炼的机会。这样才能更好地融入社会。成为一个成熟的人。
1首先对于抑郁症要有个正确的认识。不是说封闭自己就一定会得抑郁症的，往往会行为或思想孤僻。人变得不开朗了。比较内向。或者之前受到什么刺激造成不想与外界接触的极端行为。对自己对社会都不好。所以需要改变。
2然而封闭自己是得抑郁症的可能因素之一。或者说是抑郁症状之一。如果自己认识到这点，能积极改变，那就很好。不要着急，慢慢改变。如果因感情或其他什么原因造成的封闭就要找突破口，寻找更好的解决方式，比如与家人或朋友沟通。把自己内心的苦闷倾述出来。
3积极乐观地面对自己和周围的人和事。即便遇到挫折，也要勇于战胜困难的决心。坚定信念。不要只考虑自己的利益。多站在对方的角度考虑，往往能使自己的思想豁然开朗。勇于与别人分享都是积极的人生态度。
抑郁症病人怎么治疗
患有抑郁症以后虽然有的时候从患者的表面并不能看出来，但是患者其实心里是非常痛苦的。所以才有很多患有抑郁症的人，有着自杀的倾向，从身边有抑郁症患者的时候，一定要用正确的方法对待。那么如何对待抑郁症患者？
平时要对患者给予充分的肯定，多一点关心和爱护，让抑郁症患者对生活有信心。当发现抑郁症患者经常的愤怒或者是有一些不正常的想法时候，一定要进行沟通，陪伴患者度过这个阶段，改变抑郁症患者的一些想法，并且尽可能的要知道患者为什么会得抑郁症。
大部分患有抑郁症的人都是因为一些事情想不开，或者是长时间的压抑，没有地方倾诉而造成的。尤其是一些工作压力比较大，生活压力比较大的人，一定要学会释放这些压力，让心情变好一些，在发现自己的心里出现不正常的时候，可以利用药物进行干预。
现在有很多从事心理咨询这方面的医生，在心里有任何问题不能够倾诉的时候，可以找这些医生进行咨询，医生会根据患者的具体情况进行开导，让患者能够正常的和人沟通交流。如果患者情况比较严重的话，应该到专业的地方进行更加好的治疗。
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