孕期怎么预防痔疮 孕期怎么预防痔疮发作

孕期的女性除了会出现贫血，腰疼等现象，还有一种常见的就是痔疮。痔疮虽然不是太严重的疾病，但是对孕妇造成的伤害也很大，那孕期痔疮痒怎么办？

孕期痔疮瘙痒怎么办

1、饮食调理：

痔疮初起时，主要依靠饮食调理，不吃辛辣食物，如胡椒、花椒、生姜、葱、蒜等，以及油炸的食物，少吃不易消化的东西，以免引起便秘，可多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，如马齿苋、芹菜、白菜、菠菜、木耳、黄花菜以及苹果、香蕉、桃、梨、瓜类等。要多饮水，最好早晨起来后喝一杯淡盐水或蜂蜜水。这样可避免便秘，减少硬结粪便对痔静脉的刺激。遇有便秘时还可多食一些含植物油脂的食品，如芝麻、核桃等。

2、提肛运动和按摩

并拢大腿，吸气时收缩肛门，呼气时放松肛门。如此反复，每日3次，每次30下，以增强骨盆底部的肌肉力量，有利于排便和预防痔疮发生。

按摩部位有两处，即肛门和腹部。大便后用热毛巾按压肛门，按顺时针和逆时针方向各按摩15分钟，改善局部血循环;腹部按摩取仰卧位，双手在下腹部按顺时针和逆时针方向各按摩15次，每日早晚各进行一次，有利于排便，防止便秘，有利于痔疮的好转。

3、改变生活习惯

早晚可散步、做体操，平时卧床休息时可将骨盆部抬高20-25厘米。避免久坐、久站，适当增加休息。手纸宜柔软洁净，内痔脱出应及时托回。也可进行肛门收缩运动，每天早晚各做一次提肛运动，每次30下，可以加强肛周组织的收缩力，有助于肛周组织的血液循环。定时排便，养成良好的排便习惯，如厕时不读书看报。

4、熏蒸治疗

如果担心外用药对胎儿的影响，准妈妈可以试试中药祛毒汤坐浴或湿敷。其方法是把祛毒汤加热后倒入盆中，孕妇蹲坐于盆上进行熏蒸。或是用棉球或纱布蘸祛毒汤敷于患处，每天2~3次，每次20分钟，即可有效缓解痔疮。

5、药物治疗

当孕妇患痔疮出现出血症状时，可使用含有复方角菜酸脂成分的栓剂，直接放入肛门。该成分是海洋生物提取物，不会对胎儿造成影响。如果是肛门感染引起脓肿，可用中药十味金黄膏直接涂在脓肿处，它的成分为黄连、黄柏、大黄等。

如果肛门处形成了裂口、创面，则可使用促进创面愈合的藻酸钙敷料，一天敷两次即可。使用上述药物时，除了复方角菜酸脂，其他的药只能涂抹于痔疮表面等肛门外皮肤，而不能直接放入肛门中。

孕期常见疾病之孕妇易得痔疮的时间

痔疮是直肠部位发生静脉曲张，就是静脉血管变得异常肿大。小的痔疮通常有一粒葡萄干左右大，大一点的痔疮可能有一颗新鲜葡萄那么大。肿大的静脉有时候会突出到肛门外(在肛门出形成一团软软的、肿胀的东西)，称作外痔。孕妇得痔疮后，可能只是觉得痒，也可能很疼，有时痔疮甚至会出血，尤其是在排大便的时候。

怀孕期间比较容易出现痔疮，如果孕妇在怀孕前就得过痔疮，那么怀孕后痔疮很可能会加重。如果是第一次得痔疮，那么症状很可能会出现在妊娠的后期28周～36周，特别是分娩前1周会有便秘出现，是因为怀孕后，子宫渐渐变大，会对孕

便秘是造成或加重痔疮的另一个原因。孕妇活动量小，胃肠蠕动慢，大便容易秘结，而成团的粪块压迫肠壁静脉，使静脉回流更为不畅，而且排便时需要用力而致使腹压增高，导致痔静脉扩张，亦可促使痔疮的形成。此外，怀孕期间孕酮(也叫“黄体酮”)的增加会使静脉血管壁变得松弛，更容易静脉扩张。孕酮还会减慢肠道的蠕动，加重便秘。

孕期怎么预防痔疮

痔疮高发的原因

痔疮易于发病有其解剖和生理方面的基础。由于直肠的静脉无防止血液回流的瓣膜——静脉瓣，血液易于淤积而使静脉扩张，并且直肠静脉的壁薄、位浅，末端的直肠粘膜下组织又松驰，均易导致静脉扩张。

3大原因致孕期痔疮高发

1.血流量增大让血管压力变大

怀孕期间为了供给胎儿所需，血液量会比平常增加约50%，倘若孕妈妈本身体内的血液循环就不好，血液量在短时间内增加会使血管压力变大，形成便秘与痔疮。

2.激素影响导致便秘

怀孕以后，孕妈妈体内的激素改变，使得肠胃蠕动变慢，食物停留在肠胃道的时间延长，被过分吸收水分后，大便就会变得非常干燥，这时排便时必定会更加用力，肛门扩约肌无法承受长期以来的不当施压，逐渐就会形成痔疮。

3.子宫压迫盆腔静脉

怀孕后期，随着胎儿的成长，子宫日益变大，逐渐压迫到骨盆腔中的静脉，导致肛门附近的静脉回流变得不顺畅，致使肛门口出现静脉血管瘤，就是俗称的“痔疮”。

痔疮的征兆

1.经常便秘：便秘是导致痔疮形成的主因，如果经常便秘，形成痔疮的概率会比较高。

2.肛裂：排便时肛门被撑裂，出现便中夹有鲜血，或擦拭过的卫生纸上有红色鲜血。

3.肛门口出现肉瘤：外痔，在肛门口会出现肿大、向外鼓起的肉瘤，且会有发痒或刺痛的感觉。

痔疮不治，可能影响产程

痔疮通常在怀孕5~6个月时出现，常表现为痔核出现水肿、增大，有的脱出体外后能够复位，有些严重的痔核无法复位，形成崁顿，甚至缺血性坏死，让孕妇极其痛苦。

但是考虑到用药可能对胎儿造成影响，很多孕妇宁可忍着也不愿意到医院接受治疗。其实这是讳疾忌医。产科医生介绍说，如果产妇的痔疮症状严重，又不及时处理的话，分娩时用力可能会造成痔核脱出形成崁顿。妈妈们可能有所不知，崁顿造成的疼痛会直接影响到产妇用力，影响产程。因而孕期出现痔疮，或者根据症状怀疑是痔疮，最好去正规医院看一下专科医生，在医生的正确指导下接受治疗。

孕期以保守治疗为主

我们知道，手术是治疗痔疮最有效、最普遍的方法。但考虑到孕期孕妇的特殊生理特点，通常不会采取手术。医生一般会采取保守治疗，比如在局部擦一些软膏、弧光照射、开水坐浴等。治疗的目的主要是消除水肿，缓解症状。值得注意的是，治疗痔疮的药物中常含有麝香、冰片等具有活血化瘀功效的药物，所以尽量不要自行去药店购买。据肛肠科医生介绍，如果孕妇症状特别严重，保守治疗难以得到缓解的话，也可以采取微创手术，效果也是不错的。

孕期痔疮重在预防

建议所有准备当母亲的女性孕前做一次全面的体检，当然也包括肛门检查。如果检查发现已经患有痔疮，那就抓紧治疗，痊愈之后再受孕。如果检查结果没有问题的话，也不可大意，稍不留神也会遭受痔疮的困扰。

1.避免久坐

随着孕期月份的加大，身体也一天天笨重起来，妈妈自然也不爱活动了。久坐不利于血液循环，也不利于消化，会大大增加患上痔疮的风险。有的女性去厕所时习惯读书看报，或者玩手机，势必会延长大便时间，增加局部压力。

2.不要提拿重物

到了怀孕中期，也不要经常提拿重物，是因为腹压增大后会压迫盆腔静脉，长此以往就会导致痔疮产生。可以开始适度使用托腹带，以降低腹部的压力。

3.防止便秘

孕期饮食不仅是补充营养，供应胎儿成长所需，还有一个重要的方面是防治疾病。像痔疮的发生跟饮食关系就非常密切。吃得不合理可能会便秘，经常便秘就很容易发生痔疮。所以饮食上尽量少食多餐，粗细搭配，多吃水果，避免吃辛辣及酸性等刺激性食物，更不要暴饮暴食。

Tips缓解便秘的小方法：

1.重视早餐，早餐后食物进入胃，可引起胃与结肠反射，增强蠕动，有利于粪便排出。

2.饭后10~20分钟肠蠕动比较强烈，不管有没有便意都去厕所试试，几天下来便会养成习惯。

3.适当补充一些能够增加胃肠蠕动的食物，如：蜂蜜、牛奶、西红柿、梨子、胡萝卜等。

4.补充铁剂时容易造成便秘。所以铁剂最好在饭前服用，它在酸性的环境中比较好吸收，也能缓解便秘，记得服用后多喝水。

4.保持肛周清洁

每天晚上睡觉前用温开水清洗一下肛门保持肛周清洁，避免肛周皮肤褶皱区滋长细菌而发生感染，这样还能促进该部的血液循环，消除水肿。清洗干净之后记得换条内裤。

5.做做提肛运动

做做提肛运动，连续有节奏地下蹲—站立—再下蹲，每次做1-2分钟，可以加强肛门括约肌收缩，促使局部的血液循环，有利于肛门的保健，防止肛裂。

妈妈现身说法

真真妈：怀我家丫头的时候，没少为这事儿受罪。我大概之前就有痔疮，只是不严重，自己也没在意。怀孕之后便秘的时候多了，经常大便带血，疼得要命。去医院也只能开了药局部处理一下。姐妹们怀孕之前最好先去检查一下，怀孕的时候一定要预防便秘。

虎虎妈：周围很多妈妈在孕期都受到了痔疮的困扰，不过我倒是没有。总结了一下，供大家参考：1.多活动。我一直到生孩子的前一天还在上班，因为家离单位很近，所以我每天都是溜达着上下班。2.均衡饮食。在孕期我没有刻意大量补充营养，吃得比较均衡，刺激的食物都戒掉不吃。3.大便规律。我每天都大便，不会因为有事情憋着不去。

媛媛妈：姊妹们，产后也容易得痔疮!我是在月子里得的痔疮，相当痛苦啦!我产后便秘很严重。大夫说，这是由于产后子宫收缩、直肠承受胎儿的压迫突然消失，肠腔舒张扩大，使粪便在直肠滞留的时间变长导致的。加之在分娩过程中会阴撕裂，造成肛门水肿、疼痛，就形成了痔疮。产后痔疮不可小觑啊!