1、加强锻炼，增强体质。

2、争取早期治疗，发病后尽快到医院检查诊断，病程短，白斑面积小，治疗效果相对较好，许多患者可以完全治愈。

3、坚持治疗，至少60天是一个疗程，避免三天钓鱼，两天晒网，白斑色素恢复是一个缓慢的过程，不要指望在短期内完全解决问题。

4、不要轻易改变治疗方法。每种药物或治疗方法都需要一定的时间才能发挥作用，所以不要随便换药。你需要观察一定的时间（至少一个疗程/60天）才能得出结论。

5、最好采用综合疗法，内服药、外用药、光化疗相结合，中西医结合，尤其是面积广的患者。

保持良好的健康心态，这是健康的基础，通常避免接触酚类化学物质；小心皮肤创伤，积极治疗其他皮肤病，避免同形反应；避免强暴露，注意不要长时间暴露在强阳光下，但也不要避免阳光；注意自身免疫疾病与白癜风的关系，其中，甲状腺疾病、恶性贫血、糖尿病、支气管哮喘、异位性皮炎等疾病常伴有白癜风；在饮食方面，首先，我们不应该偏食或饮酒。平时，我们可以多吃富含酪安酸和矿物质的食物，如肉类、动物肝脏、豆类、花生、核桃等，多吃黑色食物，如黑豆、黑米、黑芝麻等，少吃富含维生素C的食物（但不是），最后，避免吃以前过敏的食物。

(1)避免吃葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、泡菜、辣椒、酒。菠菜不宜食用，因为菠菜含有大量草酸，容易使患处发痒。

(2)少吃含维生素C的食物。因为维生素C可以降低血清铜和血清铜的氧化酶水平，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。

（3）樱桃白癜风患者不宜多吃。樱桃富含维生素C。在黑色素代谢过程中，维生素C可中断黑色素的产生，加重白癜风的病情。因此，白癜风患者不宜多吃。

(4)避免食用鲜枣、山楂、猕猴桃、柚子等。

(5)避免吃太酸。