1、冬季养生要补肾

　 入冬后，很多人会利用这个季节养生补肾。南方地区也有立冬补品的习俗。牛肉、羊肉、鸡肉等肉类热量较高，抗寒效果好，适合秋冬餐桌。但根据中医五行理论，肾主冬，因此，冬季养生应注意补肾，而黑色进入肾脏，故以食黑为补。如黑米滋阴补肾、健脾养肝、黑豆补肾、强筋骨、黑芝麻滋肝养肾、明目黑发、黑枣平胃健脾、补肾填髓、黑木耳滋阴润肺、养胃补肾等。

2、白癜风的发病与肾有关

白癜风病在皮肤上，症在体表，源于血液，根在脏腑。除了精神压力和化妆品使用不当外，还容易引起白癜风。白癜风的发病率也是五脏之一有关。脏器功能障碍导致白癜风患者气血不足，血液循环减慢，酪氨酸酶不能为黑素细胞合成黑色素提供足够的营养，导致白斑扩散加快。

3、冬季补肾不忘持续治疗

冬季多吃黑色食物有利于补肾，同时对缓解白癜风症状也很有好处，但要想尽快恢复，冬季也是治疗白癜风的关键季节。

秋冬白癜风患者继续治疗，能起到瑞雪兆丰的作用的作用。通过秋冬的科学治疗，相当于人为地降低了一场瑞雪，施肥黑素细胞。一方面，春夏早期治疗有一定的效果，秋冬坚持治疗不会使以往的治疗效果不足，帮助患者顺利度过秋冬。另一方面，通过秋冬巩固治疗，将酪氨酸酶调整到正常水平，合理补充黑色素生成所需的原料，降低明年白癜风高发季节的发病率。