3、减少进入自呼吸道的有害物质，不要在道路或烟尘较大的地方进行剧烈运动，如跑步。

4、长期暴露在强光下的紫外线照射应采取防晒措施，如旅行、海浴等暴露的皮肤涂抹防晒霜。临床上，许多患者在旅行和游泳后发病。

白癜风常伴有哪些疾病？如何治疗？

白癜风与许多系统性疾病密切相关，尤其是内分泌性疾病。常伴有甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺炎)、肾上腺疾病、斑秃、糖尿病、恶性贫血、银屑病等。白癜风的发生也与甲状旁腺和卵巢功能异常有关。白癜风常伴有自身免疫性皮肤病，如晕痣、结缔组织病等。除了皮肤，眼睛和耳朵等黑素细胞也可能发生病变。就其发病率而言，这些伴随性疾病的出现可能与垂体-甲状腺-肾上腺轴紊乱、自身免疫或某些遗传因素有关。因此，当白癜风患者应密切关注其他疾病的伴随，特别是白癜风患者自身抗体阳性，可能已经或将发展为自身免疫性疾病。因此，白癜风患者应进行全面、详细的检查。如果伴有疾病，应进行系统的治疗