5、探索有效的急救方法：心律失常患者在日常生活中应积极探索有效的急救方法，如“阵发性室上性心动过速”患者发作后立即刺激喉咙恶心呕吐或深呼吸可刺激迷走神经，减缓心率;心房纤颤患者应尽快休息，口服稳定片。

如何系统有效地治疗心律失常?

在治疗方面，各种抗心律失常药物可供选择，但这些药物也有心律失常的作用，即在减少心律失常症状的同时，也可能导致新的心律失常，所以健康人心律失常，如果没有症状不需要服药，只有严重症状和持续缓解，可口服药物。与抗心律失常药物的不良反应相比，参松心胶囊具有独特的优.势，可以减少心律失常的发生，但不增加新的心律失常，同时，参松心胶囊也有改善循环、促进血液循环的作用，特别适合冠心病患者。

当然，在药物治疗的同时，我们也需要过上健康的生活，尽早睡觉和起床，毕竟，熬夜也是心律失常的主要原因，清淡饮食，避免高盐、高糖、高脂肪，坚持每天锻炼半小时，更重要的是定期体检，发现异常的早期治疗。