第5个原因是“三高”

糖尿病患者的血糖没有控制好，或者是体内的血压以及血脂都特别高，这样的情况是特别容易出现心肌梗死的，而且会让心肌梗塞的几率增加很大。所以糖尿病患者平时除了要控制好血糖之外，还应该要控制好血压以及血脂，饮食需要注意，尽量不要吃糖分比较高的食物，饮食尽量清淡一些。

如何预防心肌梗死

1、戒烟：中青年人群出现心肌梗死，樶大的诱因就是吸烟。因为吸烟是除去“三高”之外，对心血管系统造成伤害的樶大危险因素。所以有吸烟习惯的人，要戒烟。

2、控制“三高”：高血压、糖尿病、高脂血症等“三高”，是导致动脉粥样硬化的主要原因。有“三高”的人，要在医生指导下规律服用药物，把指标控制在正常范围内。

3、控制体重：保持正常体重，BMI指数控制在24以下。男性腰围不超过90厘米，女性腰围不超过85厘米。

4、服用药物：已经确诊有动脉粥样硬化，或是冠心病的人，需要规律服用他汀类药物，还有以阿司匹林为代表的抗血小板药物，预防急性意外事件的发生。