4、用力排便

作为身体的重要器官，如果你想保护它，应该注意排便。便秘患者可以通过加强运动、养成规律、良好排便习惯、饮食调节等多种有效途径促进粪便排泄。

如果你只是在便秘时用力排便，可能会导致急性心肌梗塞，而心绞痛是急性心肌梗塞发展过程中的常见症状。有些人有冠状动.脉粥样硬化和高血液粘度。在便秘时太过用力排便，腹压增加，血压波动，刺激心脏，然后感到不舒服。

5、斑块脱落

心绞痛的原因非常复杂。许多人是由冠状动.脉粥样硬化和血管斑块的产生和脱落引起的，尤其是那些过度肥胖的人。如果他们不以正确的方式减肥，体内的脂肪会积聚越来越多，这不仅会增加脂肪肝的发病率，还会继续沉积血管中的脂肪物质，终产生斑块，冠状动脉正好出现，这会增加动脉的狭窄度，影响心脏的血液供应。可以看出，如果你肥胖，应该仔细控制你的体重。