高血压也称血压升高，是血液在流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象。根据《中.国高血压临床实践指南》，成.人高血压的诊断标准是收缩压≥130mmHg和/或舒张压≥80mmHg。高血压的发病原因多为遗传因素和不健康的生活方式，如高盐饮食、过量饮酒、长期精神紧张和体力活动不足等。高血压在5类人群中易发：有家族史的人群；情绪易激动的人群；摄入盐量偏高的人群；嗜酒人群；工作或生活压力大的人群。高血压病人的治疗基本原则主要包括以下几个方面：

     首先，个性化治疗是关键。每个高血压患者的病因、病情及身体状况都有所不同，因此治疗方案需要因人而异，制定个性化的治疗方案。

     其次，缓慢降压是重要原则。在治疗过程中，应逐渐降低血压，避免过快降压导致身体出现不适或其他并发症。同时，要密切观察治疗.效果和不良反应，及时调整治疗方案。

     此外，靶器官保护也是治疗高血压的重要目标。高血压容易对心脏、肾脏等重要器官造成损害，因此在治疗过程中需要特别重视保护这些器官的功能和健康。

     同时，注重生活质量的改善也是治疗高血压不可忽视的方面。这包括饮食控制、减肥、戒烟限酒、适度运动和保持良好的情绪状态等。这些措施不仅有助于降低血压，还能提高患者的生活质量。

     到后，需要强调的是，患者应在医生的指导下进行治疗，并积极配合医生的治疗建议。同时，定期进行检查和监测血压，以便及时调整治疗方案，确保治疗.效果。

    总之，高血压病人的治疗需要综合考虑多个方面，遵循个性化、缓慢降压、靶器官保护、注重生活质量等基本原则，以达到治疗.效果。

    高血压需要通过饮食调节，适当运动，以及联合药物治疗等进行调节。

1、高血压的调节有运动，饮食，药物等，收缩压在140-160mmhg之间，可以在医生的指导下选择药物来口服治疗，药物治疗初期，血压还不稳定，可能会有一.定的波动，一般服药一周左右可以基本稳定。

2、饮食一般需要低盐低脂，不吃腌制，高脂肪的食物，饮食调整之后对我们的血压值起到辅助调理作用。

3、收缩压在160mmhg以上，或者舒张压100mmhg以上，还应进一步进行检查， 排除继发性高血压的可能。然后对症治疗，血压太高会引起眼底充血，头晕，跌倒，颅内压增高一系列的并发症，要早诊断早治疗。

血压高的时候一要引起重视，积极的去医院治疗，切不可在家自行用药，引起严重的并发症。