肾脏结石的出现与病人的体质、饮食习惯等有很大关系，如摄取过多的糖、蛋白质、脂肪、不爱喝水、饮食过单一等都可能导致肾脏结石，因此患肾脏结石首先要把握其病因。

人生有些人可能会出现腰痛，腰痛时还会出汗，到医院检查时可能会出现肾结石。至于肾结石，首先要掌握的是其病因，那么肾结石的病因是什么呢?

一，不爱喝水。  

肾具有排毒作用，主要负责调节体内电解质与水分的平衡，在此过程中产生的废物可通过尿排出。平常如果不爱喝水，这些物质就会形成结石。

二，饮食不当。

虽然多吃蔬菜水果对身体有好处，但是如果多吃草莓、竹笋、菠菜等含草酸的食物，可能会导致肾结石，所以要注意少吃含草酸丰富的食物。

三，盐摄入过多。

盐会给肾脏造成很大的负担，所以平时吃咸的食物会影响肾脏的代谢功能。如果肾脏代谢受到影响，肾结石也很容易发生。

四，脂肪摄入过多。

许多人更喜欢吃肥肉，但肥肉中的脂肪含量太高，如果吃得太多，会减少人体对钙的吸收，增加叶酸盐的吸收，从而导致排泄功能失效，从而导致肾结石。

五，蛋白质摄入量过高;

蛋白质是人体必需的营养物质，但如果蛋白质摄入过多，会促进肠道功能对皮带的吸收。过量的钙吸收会导致肾脏中钙和草酸的增加，从而导致肾结石。

含糖量高的食物摄入量过高。

平常如果吃含糖量较高的食物，也会得结石的形成创造条件，所以平时糖的摄入量满足人体的正常需要就可以了，要注意，不要吃得太多，吃得太多同样会导致草酸钙在体内吸收形成结石。

含钙量高的食物摄入量过高。 

钙质是人体必需的营养素，人体一般缺钙是不能随意补充的，因为吃富含钙的食物，也可能导致草酸与钙结合形成草酸钙，从而引起肾结石。