不知从什么时候开始，腿上的血管变得突出，肉眼看起来像青蚯蚓一样扭曲，特别难看。

假如你有上述症状，不要掉以轻心!可能患有静脉曲张。

静脉曲张作为一种血管疾病，在早期似乎没有疼痛或瘙痒，但它比预期的更危险。如果你放手，它可能会导致更严重的并发症，如皮肤变色、破裂，甚至形成老腿。

所以，谁是静脉曲张的高发人群?怎样才能预防和治疗呢?一起来看看吧!

为什么小腿静脉会“曲张”?

小腿静脉曲张主要是由于静脉回流不畅，血液沉积在小腿静脉中。

静脉曲张在人群中并不少见。静脉曲张在成年人中的发病率为23。%，预计全.球40~80岁人群中，男性静脉曲张患者达到11亿，女性静脉曲张患者达到22亿。

个人生活习惯和工作环境都与静脉曲张的原因有关。

高发人群主要有：

老年人：下肢静脉曲张的发病率会随着年龄的增长而增加。

老师、司机、医务人员、服务员、体力劳动者等久站久坐的人。

有静脉疾病家族史的人

孕妇

肥胖人群

当然，这并不意味着这些人会生病，但要小心。如果你恰好是其中一个群体，可以经常观察你的小腿内侧、后侧和脚踝。

静脉曲张的危险是什么?

正如我们前面提到的，不应该低估无痛的静脉曲张，作为一种慢性疾病，它会随着时间的推移而恶化。

01静脉溃疡，溃烂

静脉曲张四肢的长期充血不仅会影响美观，还会导致皮肤营养紊乱，逐渐出现色素沉着、皮肤脱皮、皮肤溃疡等多种病变。皮肤溃疡通常被称为“老烂腿”，通常在很长一段时间内无法治.好，并可能面临截肢的风险。

02大出血

由于营养不足，曲张静脉处的皮肤非常脆弱，可引起曲张静脉破裂大出血，抢救不及时也会危及生命。

03肺栓塞

静脉血瘀，易发生静脉血栓形成，血栓脱落，还会引起肺栓塞，严重者还会致命。

如何预防静脉曲张?

静脉曲张不能自行愈合，但可以避免在苗头期发现症状。即使有曲张，大多数患者也可以通过在医院接受正确的指导和治疗来治.好。

①避免长时间久坐长站

②假如肥胖，积极减肥

③休息时尽量抬起下肢，比如脚下放一个小凳子，或者用枕头垫起下肢;

④选择适合自己的医用静脉曲张弹性袜子，但一.定要在医生的指导下使用。

以上是一种保守的防治方法，只能预防、缓解症状，防止静脉曲张加重。

如果症状已经开始影响生活质量，应该在医生的指导下进行更积极的治疗，必要时可以通过药物或微创手术进行治疗。

伴随着工作和生活压力的增加，静脉曲张.越来越年轻，希望大家养成用腿的好习惯，防止“蚯蚓”爬上腿!