大脑供血不足是指人体供血不足导致的功能障碍，但水分不足的原因大多与老动脉硬化有关。那么，大脑供血不足的症状是什么呢?

1.头晕头痛

脑供血不足的一个典型症状是头晕和头痛。有些人也可能头晕.视力不清甚至一过性失明，或突然耳鸣.听力丧失等现象。

2.失眠

大脑供血不足的人睡眠质量很差，可能会失眠.易醒.多梦等问题。但是也有一些人会嗜睡，比如整天只想睡觉。

3.记忆力减退

大脑供血不足会导致大脑缺血和缺氧，导致大脑实质的广泛弥漫性病变，可能导致记忆丧失，甚至暂时性意识丧失或智力丧失，增加阿尔茨海默病的风险。

4.面部僵硬

大脑供血不足会导致大脑感觉器官供血不足.感觉神经纤维.分析区域受到影响，通常表现为面部.一侧肢体麻木或异物感。

5.性格改变

有些人可能会有性格变化，比如:原来的孤独.沉默寡言的人变得健谈.急躁等。

6.运动受阻

运动神经功能障碍通常是大脑供血不足*常见的症状。身体虚弱容易发生.走路不稳.拿不稳东西.运动不灵活等症状，有时还会出现肢体痉挛或跳动。

7.说话困难

说话.吞咽和其他动作也由运动神经支配。如果你在短时间内说话不清楚，.要注意吞咽困难等表现。

日常生活中，保持身体健康，调理血管健康，坚持做三件事：

1.多喝水

水是生命之源，贯穿全身。多喝水可以稀释血液。每天喝水时，放一些中草药，如菊花、牛蒡根、枸杞、决明子、金银花等，可以维持肝血，降低血脂和血压。这些天然小药材可以补血益气。长期饮用可调节气血，加速血液循环，预防身体疾病，缓解各种不适。

2.经常动动

随着年龄的增长，体内的血液循环和新陈代谢功能会下降。仅仅依靠身体自身的运作是不够的。在这个时候，我们应该多运动。在办公室工作时，每小时起床散步，以缓解精神和血液循环。

3.保持愉快的心情

坏心情不仅会引起心理不适，还会影响外表，加深皱纹，看起来不友好，还会损害一些运气。保持身心快乐可以减少疾病的到来，帮助睡眠和新陈代谢。