提起“脑血栓”相信很多人都很熟悉，脑血栓已经发展成为对中老年人身心健康的威胁“杀手”其中，50岁以上的中老年人大多被公认为这类人的健康“杀手”多伴高血压.高血脂.高血糖.肥胖和其他疾病。脑血栓形成的死亡率低于脑出血，但致残率较高。但是，如果我们能够掌握脑血栓形成的前兆，提前预防或尽快送往医院，不仅可以避免因偏瘫引起的行动不便，还可以挽救生命。那么，脑血栓形成的主要症状是什么?

脑血栓的六个前兆信号

1.近期出现手足麻木或软弱，手中的物品突然落地。

2.突然出现短暂的双目失明或视物模糊。

3.突然失语，或吐字不清或说话困难，但“心里明白”(意识清晰)并迅速恢复正常，不留任何痕迹。

4.常常头晕，有的甚至突然晕倒在地，但又迅速醒来。

5.近期出现了记忆障碍，特别是记忆力明显下降，甚至完.全忘记。

6.智力下降的原因不明，注意力不容易集中，思考问题感觉费力，工作效率降低。

脑血栓怎么预防?

1.限制脂肪摄入

脑血栓患者不宜摄入过多脂肪，饮食中应减少脂肪总量，同时限制胆固醇，每人每天应保持在300毫克以内。

2.控制总热量

要使血脂下降，就必.须控制总脂肪的摄入，这样对身体内脏都有好处。

3.蛋白质适量增加

如果脂肪量减少，应适当增加蛋白质，如鱼类.豆制品.瘦肉等，不宜吃太多，每天保持一.定量，吃这些有利于降低血液胆固醇和血液粘滞。

4.限糖

脑血栓形成患者不应该吃太多精制糖和含糖糖果，因为我们都知道体内的糖会转化为脂肪并积累血糖.在恢复过程中，血脂和血液粘度对脑血栓患者极为不利。

有些脑血栓患者还患有高血压，所以要注意盐的分寸，盐的用量要减少，每天保持在3克是樶合适的。