说到心绞痛，大家应该都知道是一种非常常见的冠状动脉疾病。该病的高危人群一般为老年人。年龄越大，发病率越高。其疼痛状况主要是胸部出现压痛，且该病一般发作时间为夜间，因此患此病的人，在夜间要特别注意，若发作，则会影响病人的睡眠质量。那究竟是什么原因导致心绞痛总是在夜间发作呢?也许和这三个因素有关!做好三件事，可以有效预防。

一是神经因素。

心属阳，是阳脏，但夜属阴，夜间阴较重。所以晚上人体阴气比较盛，很容易导致人体血液循环受阻，进而导致心绞痛。睡觉时，我们会分泌一种叫做儿茶酚胺的物质，这种物质会使神经兴奋，引起心绞痛。

二是精神因素。

人们年老后，睡眠状况并不好，有许多人晚上会出现神经紧张的情况，此时会引起噩梦的到来，此时会导致心跳加快，心脏所需的氧气也会增加，从而诱发心绞痛。

三、睡眠姿势。

睡觉时我们大多是仰卧位，但这种姿势会使心脏负担加重，尤其对于一些体重较大的人来说，会给心脏带来很大的压力，此时更容易发生心绞痛。

因此，一般来说，以上三个原因都是心绞痛的原因。心绞痛发作时，患者会出现恶心、呕吐等症状。这类症状通常持续5分钟。如果患者在5分钟后继续出现这些现象，需要及时去医院治疗。对心绞痛患者而言，在日常生活中，要注意以下三点，才能有效避免心绞痛。

一、按规定用药。

很多心绞痛患者需要药物来控制病情，所以医生开药后需要按照医嘱服药。服药可以有效改善心肌缺血，缓解心绞痛症状，保.证患者的生命安.全。

二是健康饮食。

对心绞痛患者而言，需要在饮食上做一.定的改善，饮食要以清淡为主，多吃富含蛋白质的食物，少吃高脂肪的食物。每天保.证充足的饮水量，排除体内毒素，避免饮用刺激性饮料。

三是作息规律。

心绞痛的发作由于患者过度劳累引起的，因此患者应定期休息，养成健康的生活习惯，避免晚上熬夜。做好以上三点可以降低患者心绞痛的频率。对于没有疾病的人，应该采取预防措施。心绞痛一旦发生，要立即停止休息，服药缓解症状。