随着老年社会的到来，近15%的老年人患有脑血管相关疾病。作为人体指挥部，一旦出现问题，往往会导致残疾甚至死亡。因此，他们早期认识到这种疾病，积极预防，改善生活方式，尽量降低疾病的潜在风险，使晚年生活更加幸福。

1.脑供血不足是什么？

脑血液供应不足主要是由脑血管循环障碍引起的，主要表现为头晕、头痛、失眠、耳鸣、耳聋、易怒、记忆丧失、注意力不集中、健忘，甚至阿尔茨海默病等严重后果，虽然似乎血液供应不足，但从长远来看可能导致各种功能、生活质量、认知障碍等。

2.为什么脑供血不足？

大脑的供应需求很多，主要是大脑中的大、中动脉和分布在大脑各个部位的各种小血管。随着年龄的增长，这些动脉或高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸等基础疾病，导致原本脆弱的血管疾病，如动脉粥样硬化、动脉狭窄等。

起初这些脑细胞可以通过这些血管获得稳定的营养，但由于血管问题，脑细胞无法活动该有的营养物质，短期内可能通过补偿获得，但由于缺乏营养病理损伤，如脑皮质萎缩、神经元变性、胶质细胞变化等，终反应是头晕、头痛、失眠、不安等。

3.脑供血不足如何诊断？

目前脑供血不足的诊断标准：(1)头痛、头晕、头沉、肢体麻醉等自觉症状;(2)支持脑动脉硬化的观点：伴有高血压、眼底动脉硬化变化等。有时可闻及脑灌注动脉的血管杂音;(3)未见大脑局灶神经体征;(4)CT/MI扫描未见血管性器质性脑变化;(5)排除上述由其他疾病引起的自觉症状;(6)年龄>45岁;(7)脑循环确认脑血流低;(8)数字减影造影(DSA)或经颅多普勒(TCD)提示脑灌流动脉发生闭塞或狭窄变化。如果上述八点符合其中五点，则应注意此问题。

4.如何应对脑供血不足？

脑血液供应不足的主要治疗方案是改善脑血液供应，增加脑细胞活性，但这只是理论认知，因为许多促进血液循环的药物不能像预期的那样工作，因为大多数脑血液供应不足的患者是老年人，血管质量有问题。

除了做到以上几点外，也要管理好情绪，情绪波动大会使得交感神经过度兴奋，促进血管收缩，使得血糖和血压升高，进而损伤血管。所以应培养宽广胸怀，及时纠正急躁性格，不能事事太计较。只有保持好情绪才能维持机体平衡，保护免疫系统以及器官正常运转。