颈动脉斑块是怎么回事?

一般来说，血液中的一些东西聚集在血管壁上，导致血管壁变得不光滑，甚至突出到血管腔内，导致血管腔狭窄。

发生在心脏的动脉粥样硬化使心脏血管狭窄，可导致冠心病;脑部可形成脑血管疾病，外周.血管粥.样硬化可导致外周血管疾病。

　颈动脉斑块形成的原因是什么?

导致颈动脉斑块形成的因素很多，但常见的有年龄、性别、高血压、糖尿病、高脂血症等。

一是不良生活习惯造成的，如吸烟、酗酒、高脂饮食、缺乏锻炼等。

二是自身基础疾病所致;如高血压、糖尿病、肥胖、高脂血症等。

三是个体差异所致;如性别、年龄、性格、基因等，这些因素是不可改变的。

如何防止颈动脉斑块的形成?

1.能改变的是我们的生活习惯，所以去除不良生活习惯是预防*重要的环节!

2.能改善的是控制原发病，控制血压血糖，减肥，降血脂，这是减少动脉粥样硬化的重要因素!

3.不能改变的是我们的年龄、性别、性格和基因!面对这些不可改变的因素，需要做的是坦然面对。

4.因此，预防颈动脉斑块，重要的是改变生活方式;包括戒烟、限酒、限制胆固醇摄入、加强锻炼、控制体重、低盐低脂饮食等。包括其他不良习惯，包括熬夜、疲劳等。