目前，中.国约有1000万房颤患者，是房颤患者数量很多的国.家。在40岁以上的人中，男性患房颤的风险为26%，女性患房颤的风险为23%。平均而言，每个人生命中有四分之一的概率患房颤。非瓣膜性房颤占房颤总量的绝大多数。与非房颤患者相比，中风风险可增加5~7倍，死亡风险可增加2倍。可以说，房颤已成为影响人类健康的很大问题之一。房颤是怎么回事？

房颤的主要原因是什么?

房颤的常见原因有很多，如高血压.瓣膜病.心力衰竭.甲亢.心脏手术.先天性心脏病.肺动脉栓塞等。

此外，大量饮酒。吸烟会增加房颤的风险。其他因素包括：疲劳、情绪激动、精神紧张、咖啡因摄入、缺氧、电解质紊乱、严重感染等。

养成良好的饮食习惯，不要熬夜，少玩手机，戒烟戒酒，适当锻炼，增强体质。

如何治疗房颤?

1.病因治疗，如果房颤有明确的病因，可以治疗，导致房颤发作减少，如甲亢、风心病、肥胖、呼吸睡眠暂停等。

2.如果房颤的发作有一.定的诱发因素，可以避免诱发因素的发生，从而减少房颤的发作，如饮酒、吸烟、疲劳等。如果房颤仍然间歇性发作，可以选择相应的药物，甚至射频消融。

3.可选择房颤微创治疗，包括：射频消融等治疗方法。

如何避免房颤?

1.多注意休息，保持室内环境安静。

2.避免熬夜和疲劳，规律饮食和日常生活。

3.避免紧张和焦虑，避免剧烈运动。

4.避免吃刺激性食物，合理规划饮食。

说到房颤，也有很多分类方法。根据房颤发作的持续时间，临床上将房颤分为阵发性房颤。持续性房颤。长期持续性房颤(或慢性房颤。永.久性房颤)。阵发性房颤是指可在7天内转化为窦性心律，一般持续时间小于48小时;持续性房颤是指需要药物或电复律才能转化为窦性心律;长期持续性房颤或永.久性房颤是指持续时间大于1年的房颤。