说到心肌梗塞，我们通常会想到老年人，但近年来，一些年轻人也患有心肌梗塞，年轻人逐渐成为心肌梗塞的主要疾病群体。因为现在年轻人生活压力大，经常熬夜加班，不工作经常玩手机到深夜，自然会被心肌梗塞“盯”那么，心肌梗塞的早期症状呢?

当出现以下疾病时，要警惕心肌梗塞的到来：

1.心梗持续20分钟以上

当大多数心肌梗塞患者发病时，他们会突然长时间出现心肌梗塞，胸痛时间超过20分钟。对于过去患有心肌梗塞的患者，疾病会加重，持续时间更长，并伴有焦虑.冒冷汗.恐惧或濒死感。

2.消化道疾病

部分心肌梗塞患者除了胸痛外，还会出现恶心.呕吐.腹泻等消化道疾病。

3.昏厥.休克

少数心肌梗塞患者，没有胸痛，但突然晕倒.休克。

4.与疲劳有关的全身疼痛

有些人不一.定有心脏相关部位的疼痛，但在过度劳累或情绪过于兴奋时，其他部位的疼痛，如肩颈痛.胃疼.后背痛.牙痛等。这种全身疼痛，休息后，会独立消退。

日常生活中应如何预防心肌梗塞?

1.慢慢起床

心肌梗塞频繁发生的时间是早上。早上起床时，应该慢慢起床。不应该太着急。可以在床上休息一会儿。另外，刷牙洗脸后需要吃早餐。如果需要做早操，应该以慢运动为主，不要太着急。

2.防止用力过大的动作

许多心肌梗塞患者突然用力过大，如便秘上厕所或搬重物时要注意力度，力度过大时容易诱发心肌梗塞。对于便秘患者，也应多吃新鲜蔬菜和水果，以缓解便秘。