现在各种各样的心脑血管成了危害我们身体健康的“大敌”，说到脑梗，它早已不是一个很少见的疾病，通俗的讲脑梗，就是指血栓被“栓”在了脑血管中，一旦发作起来很可能危及到生命，脑梗作为樶严重的心脑血管疾病之一，一般具有高发病率、高复.发率和高死亡率的特点，并且伴随的并发症也非常多。脑梗在发作前一般会在身体发出五个信号，这些信号很有可能是脑梗发作前的症状。

1、头晕、头痛

如果出现了头晕和头痛的表现时，就要警惕是脑梗死发作。当痛十分严重的时候还会伴随恶心、呕吐、眼花流鼻血的情况。往往会出现在一些长期患有高血压疾病的患者中。

2、视力障碍

视力障碍，表现为看东西的时候不完整，或者看东西模糊，虽然通常一个小时这种现象就会消失，但却可能是脑梗的前兆。

3、语言障碍

如果突然发生说话的时候不清楚，甚至说不出话来，这时候就要考虑脑梗塞的可能。

4、性格改变

如果性格出现改变，对人和事都非常冷漠，或者开始不停地说话，并出现异常烦躁的表现，亦或是智力下降等，都要当心是脑梗死。

5.如果总是不停打哈欠，说明出现了中枢缺氧的现象。大约80%的患者会出现这种先兆现象，通常会在发病的5~10天前表现得比较明显，因此当突然开始不停打哈欠的时候，要及时地到医院进行检查。

除了长期熬夜的人容易脑梗发作，还有两类人群也要小心

①动不动就发脾气的人

②无辣不欢、口味偏咸的人

影视剧里老太爷被不孝子孙气到脑梗昏迷并不是夸张做作，而是真的有可能发生。当我们处于极.度愤怒的状态时，血压会上升，血压变慢，很容易引起堵塞或破裂，不管是哪一种，都可能损伤大脑，所以脾气不好的人要控制自己，少发火，别为了骂别人嘴巴爽快而伤害了自己的身体。

高血压患者的饮食指南有一条是限盐，因为盐分摄入过多对血管不利，万一高血压没有控制好，对大脑和心脏都会造成损伤，尤其是大脑这个部位，一旦出现损伤就不是小问题，若是抢救不及时，以后很有可能留下不可逆的伤害。除了盐要少吃，辣椒、甜食、肥肉也会带来一.定刺激性，能不吃就别吃，为了心脑血管健康，嘴巴受点委屈没什么。