脑供血不足是日常生活中常见的症状。脑供血不足实际上是指人脑某一部分血液供应不足引起的脑功能障碍。脑供血不足实际上与脑动脉硬化密切相关。那么，脑供血不足的特点是什么?

1.不断打哈欠。

当脑供血不足会导致脑缺氧和脑缺氧时，呼吸中枢神经系统会做出一系列反应。据研究，80%的人在脑供血不足和心脑血管疾病前一周经常打哈欠，因此频繁打哈欠也是脑供血不足的重要报警信号。

2.视力障碍。

如果大脑供血不足，就会出现短暂的视力障碍。你会觉得自己看东西模糊，看东西不完整。这种情况发生在一小时后自行恢复。因此，当你发现你的身体有这种情况时，你应该保持警惕。

3.经常感到头晕。

如果在一段时间内发现头晕加重，也可能是脑供血不足的前兆，因为脑供血不足会使脑缺氧和缺血，在这种情况下容易使身体头晕，或者有些人会感到严重头痛，严重头痛和恶心呕吐也是脑供血不足的前兆。

4.语言变化。

在脑供血不足引起心脑血管疾病之前，身体会出现语言障碍，发音困难或在短时间内失去语言，这是脑供血不足的一些前兆。

5.精神障碍。

精神障碍也是由脑供血不足引起的。如果你的性格在短时间内改变，或者经常感到焦虑和失眠，你应该保持警惕。

建议脑供血不足的患者少吃含有反式脂肪酸和碳水化合物的食物。反式脂肪酸是一种会对心血管健康产生不良影响的油，会增加高脂血症和动脉粥样硬化的发生率，对脑供血不足的患者产生不良影响，而碳水化合物缺乏膳食纤维，建议搭配厚度。