二是改变不健康的生活方式。

每天吃400克蔬菜和水果，多吃谷物和豆类，尽量减少鸡蛋、脂肪等脂肪食物的摄入，每天的盐量应小于5克，特别是对高血压患者，每天的盐量应小于2.3克;

三：戒烟，控制饮酒。

男性平均每天饮酒量不得超过20-30克，女性不得超过10-15克;

四处理方法体重。

通过减少热量和增加运动来减肥或控制体重。此外，保持良好的态度也非常重要，保持积极、乐观、开放正确对待自己和他人，满意。

五、药物治疗。

抗血小板药物，如阿司匹林，可根据个人如阿司匹林预防心脑血管疾病。目前，临床研究证实，阿托伐他汀，叶酸等有效药物。

六、手术。

颈动脉严重狭窄有时需要颈动脉内膜剥离或支架手术。

七、定期体检。

　我相信通过以上介绍，我们对颈动脉斑块的危害和治疗措施也有了解。如果颈动脉斑块控制不当，会导致脑梗，甚至危及患者的生命。因此，一旦出现眩晕、暂时性失语、肢体麻木等不良症状，患者及时到医院进行相关专业检查，然后尽快控制，不要忽视粗心大意。