先天性因素(如先天性血管瓣膜.功能不全)

怀孕

肥胖

吸菸者

年长者

长期咳嗽

经常便秘

常举重物(如搬运工)

摄护腺肥大

长时间站立，长时间坐着(如教师、厨师、医务人员)

如何预防和改善静脉曲张?

预防静脉曲张主要有几个原则。如果有便秘、慢性咳嗽和尿道阻塞，应根据物理原理促进静脉回流，减少腹压，避免风险因素。有必要就医，以降低静脉曲张的风险。

穿弹性袜(促进静脉回流)

适度运动(促进静脉回流)

睡觉时把脚垫抬高(促进静脉回流)

避免紧绷腹部(避免增加腹压)

避免长时间坐着，长时间站立，翘二郎腿(避免下肢血瘀)

控制体重，低油低盐饮食(减轻腹压，避免增加血管负担)

避免酒精(酒精会加速静脉曲张;吸烟会增加血压，使静脉曲张恶化)