正常人会有心悸吗?

在大多数情况下，心悸与心脏病有关，如心律失常、冠心病、高血压、心脏瓣膜病、心肌病、肺源性心肌病、一些先天性心脏病等。但在某些情况下，它不是心脏病的原因，如甲状腺功能亢进、贫血、发热、低血糖、嗜铬细胞瘤等。

正常人会有心悸，我们称之为生理性心悸。健康人在剧烈运动或精神过度紧张时喝浓茶或咖啡后也会看到。也可以在使用某些药物后看到，如肾上腺素、麻黄碱、咖啡因、阿托品、甲状腺素、氨茶碱、利尿剂、钙离子拮抗剂(如硝苯地平)等。

虽然大多数时候，心悸只是一种短暂的现象，但它也是一种潜在的健康危害，值得警惕。以下七个原因会改变心跳的节奏。

01饮酒

大量饮酒会引起心悸，有时被称为“假日心脏综合征”。对于经常饮酒的人来说，即使少量饮酒也会增加不规则心跳的风险。

酒精通常会降低血压，因此心脏必.须努力克服降低血压的影响。酒精还会影响自主神经系统，损伤有助于保持心率稳定的细胞信号。

02咖啡因

含有高浓度咖啡因的能量饮料与心律失常和血压升高有关。对咖啡因敏感的人如果喝很多咖啡或茶，会引起快.速、不规则的心跳，甚至心律失常。

03压力

压力会影响心率。深呼吸和放松有助于恢复正常心率。亲属的死亡会导致“心碎综合征”，导致类似心脏病发作的症状，但通常会在几周内消失，没有持续的损害。

04胃酸反流

经常忍受胃酸反流痛苦的人也会心悸，因为食道的位置会刺激心脏表面。如果心悸发生在饭后或晚上躺在床上，伴有胃灼热，可能是胃酸反流引起的。

05脱水

如果身体不能保.证足够的水分，就会导致低血压和电解质失衡，迫使心脏更加努力地工作，有时会觉得心跳错过了一个节拍。解决办法很简单，就是多喝水。

06药物及营养补充剂

心悸是这些药物的副.作用，对于正在服用兴奋剂、减肥药和多动症和抑郁药的人来说。一些吸烟者会发现尼古丁(也是一种兴奋剂)也会影响心率。

　如果是被诊断为心律失常的患者，要注意心悸的发生。患者可以采用自测脉搏法，初步判断心律失常的类型和严重程度。