肾结石的发病率越来越高。许多青少年也有肾结石。患有肾结石后，应该尽快排出。快.速排出肾结石的方法是什么？为了避免肾结石的出现，需要找出肾结石的原因。

肾结石的症状是什么？

1、腰部绞痛

事实上，许多肾结石患者在早期没有明显的症状，身体也没有疼痛。除非肾结石落入输尿管，否则会引起腰痛。一些患者也会感到恶心和呕吐。当肾结石到达输尿管时，它仍然会导致输尿管堵塞。在严重的情况下，它还会导致一系列疾病，身体可能会发高烧。

2、烦躁不安，血尿

大多数肾结石患者在生活中可能会感到不安，严重的患者可能会出现尿血症状。然而，肾结石不严重的患者仍然没有任何感觉或疼痛。可能有尿血，但症状不明显，所以有些人不知道自己是否患有肾结石。

3、尿频，尿急，尿痛

之后，基本上每个肾结石患者都会出现尿频、尿急和尿痛。这些尿路刺激的感染症状严重损害了患者的身体，使患者坐立不安，疼痛难忍。

快.速排出肾结石的方法

1、运动

肾结石患者每天早上、中午和晚上吃饭前可跳200次，可分为两组，每组约100次。方法必.须正确。脚跟必.须先着地，或者跳绳可以用来锻炼。这种方法可以有效地排出结石。

2、饮食

肾结石患者可以通过饮食尽快将结石排出体外。多吃不含草酸的食物，如胡萝卜、真菌等。面条和米饭可以作为主食食用。坚持一日三餐吃这些不含草酸的食物，可以有效溶解结石，使体内的强度尽快排出体外。这也是一种有效的方法。

3、多喝水

肾结石患者平时也要多喝水。喝水可以促进尿液的持续排出，减轻患者的疼痛。患有严重疼痛的患者可以使用一些药物来排出必要的石头。

引起肾结石的原因

1、体内水分过少

首先，肾结石的主要原因是体内水分过少。换句话说，患者通常不喜欢喝水。众所周知，肾脏的主要功能是排出体内的废物。这项工作可以顺利完成，主要依靠水。一旦体内的水分不断减少，体内的废物就会不断结晶，导致结石。

2、摄入过多的盐

其次，肾结石的主要原因可能是盐摄入过多。要每天吃的盐量不应该超过6克。一旦我们吃了太多的盐，就会给肾脏带来一.定的负担，这尤其容易导致肾结石的发生。

3、饮料吃多了

后来，许多青少年特别喜欢喝碳酸饮料，但他们不知道这些饮料含有大量的咖啡因。长期饮用含有咖啡因的碳酸饮料也容易导致肾结石。

肾结石在早期没有太多症状，许多患者感觉不到，但一旦结石进入输尿管，疼痛将难以忍受。在日常生活中，要注意经常喝水，减少食用过多盐的食物，以有效避免肾结石。