许多人在学习和工作中偶尔会头晕、乏力、胸闷和呼吸急促。当他们去医院检查时，发现他们的心动过缓。心动过缓一般分为生理性和病理性。如果是生理性的，可以通过调整日常饮食和生活习惯来改善。如果是病理性的，那么危害就大了。我们需要了解心动过缓的症状和危害，然后才能对症治疗，这对身体有很大的帮助。

心动过缓的四大危害

胸闷气短

心动过缓直接的危害是胸闷气短的症状。症状看似不太严重，但实际上随着症状的加重，会直接影响患者的正常生活。

头晕疲劳

大多数人的心率约为每分钟60次，但如果低于50次，他们很容易头晕，人们会感到特别虚弱，这些都是心动过缓的症状。此外，这种症状也可能使患者精神不佳，严重影响正常的工作和学习。

休克

如果是严重的心动过缓，没有及时治疗，很可能会出现暂时性休克。这是因为心脏供血不足，大脑供血不足，导致休克。

危及生命

如果长时间心跳过慢，甚至可能影响生命。因为心跳太慢，会导致体内很多功能的变化，正常的新陈代谢和身体抵抗力会变差。如果身体不好的时候突然心跳太慢，可能会有生命的危险。哈尔滨哪个看心脏内科好

如何改善心动过缓?

饮食疗法

如果窦性心动过慢，不妨吃酸枣仁粥、鳗鱼猪肉汤、羊肉枸杞汤。这些食物有助于促进新陈代谢。此外，它们还有助于吸收更多的营养。多吃这些食物有助于改善人体营养，但要注意控制油量，避免油腻过多。

运动疗法

当心动过慢时，不要停止锻炼。积极锻炼，多做有氧运动，可以调节心肌功能。对于老年人来说，应该注意他们的身体变化，而不是过度锻炼，而是适当的锻炼，这有助于改善他们的病情。你应该听从医生的建议。哈尔滨看心内科医院哪个医院好

药物疗法

窦性心动过慢，无明显症状，无需服药。如有胸闷、头晕等症状，应及时到医院就诊，按照医生的建议合理服药，有助于缓解病情。但许多老年人还有许多其他疾病，要跟医生说明。然后按照医生的建议有效服药，也要注意定期检查。